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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務540|99%好評
咨詢
匿名
2018-07-29 11:27:40
抱抱TA

怎樣才能開心一點,我真的開心不起來,全是負面情緒,做的夢也是亂七八糟,現實生活中折磨我就算了,在夢里都要折磨我,我做錯了什么

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,這種情況先嘗試改變認知,讓自己用積極的思維方式去替代消極的思維
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。自己的幸福需要自己把握。想自己有能力改變得更好。咨詢師可以幫助你做到。
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好,先從做自己喜歡的事兒開始,比如聽一首歌,畫一幅畫,讀一本書,看一場電影
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    你好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,經常有意識,提醒自己積極關注
  • 馬琪咨詢師的頭像 馬琪
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    夢是潛意識的反應。夢里表現出來的是我們潛意識層面的一些狀況,可以通過解夢心理咨詢來進行深入的探究。
  • 劉舒璋咨詢師的頭像 劉舒璋
    你好
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好,先去喜歡自己
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