給力心理
女 接著昨天的話題，因為妹妹被騙了5萬，也因為半年前的一個網友說的一些變態的話造成心理傷害，一直感到憤怒和悲傷。每天都憂郁，總想不好的事情。應該怎么調節心情，不想吃藥。
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網友
心理咨詢個案成果記錄
2025-03-25 17:15:12
咨詢師王金波
您好！
2018-07-26 11:28:37
咨詢師周紅梅
你好
2018-07-26 11:28:45
你們好
網友海闊天空
你多少歲？
2018-07-26 11:29:53
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，這種情況可以和她溝通，建議她本人接受專業的心理疏導，通過適合的心理療法走進她的潛意識，去進行深入探索和疏導，或許會有所幫助。
2018-07-26 11:30:10
咨詢師李恩貴
你好，不想吃藥，做心理咨詢調整
2018-07-26 11:32:21
我想知道怎么可以不想這些事情，總是放不下，而且我也內向，不怎么和別人交流
咨詢師王金玲
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你好！看了你的描述，理解你的心情，那嘗試對于世界上的1切都去看淡，對遭遇的1切都應該坦然面對，不應該執著。只有真正明白了這點，才能真正擁有1顆平常心。
何謂平常心？平常心就是順其自然、不加強求的心態，即是無造作、無是非、無取舍、無斷常、無凡無圣之心。
“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”。平常心不單是1種心胸豁達的表現，更是1種做人的境界。
在人的1生中，必然伴隨著坎坷、困境，因而要學會用1顆平常心去看待。
而且，平和的心態能消除褊狹和狂傲之氣，舍去浮躁和虛華，以1顆平常心直面人生，人生就會變得更加平靜和淡定。
2018-07-26 11:42:55
但是要做到平常心面對很難，有什么方法可以做到？因為已經過去半年多了。但是那個網友真的超級變態，無論他是無聊還是真的變態，我不想記得這個人
我是90年的，他是88年的，沒辦法接受這個人的變態思想，無論他是開玩笑也好，無聊也好，他有這樣的想法已經告訴我，影響到我三觀了
不想記得這樣的變態人，
咨詢師史丹鳳
你好
2018-07-26 12:00:53
你好
多的我不想說，只是想徹底忘了這個人變態想法，他的婚姻觀有問題，思想變態，行為可恥。我工作比較閑，一閑下來就會想起這個人渣，雖然他不是我現實遇到的人，可是網絡也可以看的到，聽得見的
請教我一些方法，讓自己心里好過一點
咨詢師許文慧
你好！
2018-07-26 12:22:21
咨詢師唐孝青
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你好，需要接受心理咨詢，幫助你調整，自己解決費時費力還容易出問題
2018-07-26 12:27:59
咨詢師張杰
你好
2018-07-26 12:37:49
網友……
去把那個人渣狠狠揍一頓，出一下氣
2018-07-26 13:27:12
網友……
他才是問題的根源
2018-07-26 13:28:32
網友……
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我也有類似的情況，我恨死那個男的了，恨不得殺了他，就是他害的我抑郁
2018-07-26 13:30:28
相信我會好起來的，只不過需要時間。還有，那些找我說變態話，裸聊的人欠我一聲對不起
