女怎樣才能控制住自己的脾氣，抑郁癥吃什么藥好點(diǎn)

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獲得公益心：

王金波
您好！
王金波
每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
zhangxinying
不好意思沒怎么看懂
王金玲
你好！看了你的描述，嘗試對(duì)于世界上的一切都應(yīng)該看淡，對(duì)遭遇的一切都應(yīng)該坦然面對(duì)，不應(yīng)該執(zhí)著。只有真正明白了這點(diǎn)，才能真正擁有一顆平常心。何謂平常心？平常心就是順其自然、不加強(qiáng)求的心態(tài)，即是無造作、無是非、無取舍、無斷常、無凡無圣之心。 “非淡泊無以明志，非寧?kù)o無以致遠(yuǎn)”。平常心不單是一種心胸豁達(dá)的表現(xiàn)，更是一種做人的境界。在人的一生中，必然伴隨著坎坷、困境，因而要學(xué)會(huì)用一顆平常心去看待。而且，平和的心態(tài)能消除褊狹和狂傲之氣，舍去浮躁和虛華，以一顆平常心直面人生，人生就會(huì)變得更加平靜和淡定。
zhangxinying
哦
周紅梅
你好
zhangxinying
親不需要吃藥嗎
史丹鳳
你好
默默
先去正規(guī)醫(yī)院檢查吧
唐孝青
你好，發(fā)生什么事讓你有這樣的想法呢？
胡亞娣
您好，情緒需要及時(shí)合理的疏導(dǎo)，建議你具體心理咨詢
朱金梅
你好
許文慧
你好！
許令智
多大了
張銀玲
你好
張杰
你好
傲嬌蘿莉娃娃音
吃藥舒服嗎
李恩貴
你好，輕的做心理咨詢就可以
佛系少女
不用吃藥，自己就好了
佛系少女
最多兩個(gè)月
佛系少女
之后會(huì)有后遺癥，健忘啊什么的
佛系少女
什么都不要想，保持愉快的心情
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