女 看心理醫生要持續多久?感覺看幾次就覺得沒話講了……感覺只要咨詢一次就行了? 給點建議唄
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網友
是青少年心理咨詢電話號碼
2025-03-27 04:26:42
你好
有過
有大約一個多月的咨詢,最后因為開學了,就沒去了
感覺自己情況還好,只是生活中遇到的小問題,想找個人傾訴
比如考試之前焦慮,生理年齡大于心理年齡
但我感覺應該不需要連續的去看吧,因為不是每天都有問題
我感覺考試之前的焦慮是有意識的,自己感覺要不安了最就真的……
考試前會因為睡不著覺頭疼,影響發揮
感覺都是自己暗示自己才導致的
我是過度的擔心
希望得到好的意見,該怎么辦才能克服,我這個人內心不是太強大
我該怎么辦
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