我不愛說話，總覺得沒什么可說的，不喜歡與人溝通，總覺得自己和別人溝通的心理怪怪的，最喜歡自己悶頭做事情，我該怎么提高溝通能力和溝通是的心態，謝謝

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獲得公益心：

王薇
您好
王薇
你之所以不知道和別人交流什么是因為，你對自己深層還不是很了解。你對自己的感受不是很清楚。
王薇
建議做個人成長咨詢
康建萍
性格內向？
張柏和
你好
程國鳳
你好！
康建萍
像你這樣反而可以專心做自己喜歡的事情，不好嗎？
匿名
總覺得有些人說話很虛偽，感覺沒什么可說的，我說話從來都是心里怎么想就怎么說，習慣性的老實，有時候說句恭維別人的話，或者有目的性的開玩笑，取悅別人，都會心里很不舒服，有時候開玩笑笑著就會流淚，感覺自己唯唯諾諾的，我該怎么辦，能幫我分析分析原因
張柏和
你覺得人們為什么要溝通那。溝通的目的意義是什么m
匿名
性格內向
王薇
你的個性中間缺少靈活性。這是因為你內在很多部分沒有得到整合的原因。需要做個人成長
匿名
我說的大家明白吧，我不知道你們能不能理解
王薇
你內在有一個孩子需要被我們關注到
匿名
可能以前想法和別人不太一樣，而且說話不怎么有人搭理，有時候會熱臉貼冷屁股，被欺負慣了估計，唯唯諾諾的，不愛掙，不愛說話
王薇
因為內在的那個孩子缺乏力量去為自己說話。
王薇
可能在你的早年與父母的關系中有很多創傷
王薇
這樣吧。你安排好合適的時間，約我電話咨詢。我們一起成長。如果你愿意。我先喝口水休息一下。祝福你親愛的
康建萍
唯唯諾諾？怕什么呢？
匿名
從小學開始，我受到同學欺負和孤立
康建萍
通常在什么場合有這樣的表現？
李麗
你好，你多大了？現在是上學還是工作？
匿名
從去年，做銷售第三年，我明白很多，發現之前的我想法非常單純
匿名
說的話都很幼稚
匿名
我怕被孤立吧估計
匿名
而且別人質問我，想讓我難看的話，我一般沒有辦法為自己開脫
匿名
不知道怎么回答
康建萍
在這里說話，你感覺怎樣呢？
匿名
我媽媽從來都是所有事情都包攬，所家務，人情世故，我什么都不懂，大學之前沒逛過超市
匿名
可能自己社會經驗太少，說話比較幼稚，大家都不喜歡我把，而且別人問我什么，我很木訥，答不上來
匿名
一向都是被欺負的，低人一等的
匿名
你明白我為什么唯唯諾諾了吧
康建萍
你與人交往少
匿名
就這樣人際交往中受創傷多了可能
康建萍
所以見人膽怯
程國鳳
嗯！媽媽的教育方式，確實束縛了你的社交能力！
匿名
所以不喜歡說多余的話了？
康建萍
嗯
康建萍
理解你了
匿名
在這里，沒有負擔，我要說清楚，咨詢師才能了解清楚呀
匿名
28
匿名
我28歲
司淑蓮
多與人交往，擴大知識面，多關注他人…
程國鳳
可以，點我頭像，選擇購買咨詢商品，正式咨詢處理，幫你提升溝通能力。
康建萍
你這樣的想法很好
康建萍
你在生活中，也可以把這個理念用于人際交往啊
匿名
我覺得自己和別人溝通有障礙，心理障礙，和缺乏技巧，沒有過多談資，經驗少，所以不懂得揣摩別人心理，不知道什么話該在什么場合說
康建萍
你清楚了自己欠缺的部分
康建萍
現在補上也不晚啊
匿名
你內在有一個孩子需要被我們關注到王薇為什么這么說
匿名
我還需要咨詢嗎
匿名
主要是心里的障礙
康建萍
你可以做決定啊
匿名
你看啊，我給人說話，尤其是我沒有信心的時候，我都超級怕的
康建萍
過去的負面經歷需要處理
康建萍
處理了負面經歷，就不會那么怕了
匿名
比如說我的領導吧，我說話肯定要撿領導愛聽的說，對吧，但是我一說一些夸她的，或者，和領導開的玩笑我都超怕，還可緊張，我想客服心理障礙之前，我不敢給領導開玩笑了，開個玩笑眼淚都出來了
匿名
你是我開玩笑為什么會有眼淚
匿名
怎么處理
匿名
我要做哪些努力？
孫茹
親，你太緊張了是嗎
匿名
是的
匿名
我一直想不通，那到底是什么心理，拍領導個馬屁，給他說個他愛聽的玩笑，對別人來說應該是本能吧
匿名
為什么對我來說難于登天
匿名
我無法處理好自己的心態
康建萍
別人也是慢慢練出來的
匿名
對我來說太可怕了，嚴重影響我的前途
匿名
康健平同事，你的意思是我這不算嚴重嗎
匿名
超級在意別人評價的
康建萍
你在上大學之前沒有練習這些
匿名
沒有
康建萍
所以你沒有這些經驗很正常啊
康建萍
不學不練怎么能會呢？
匿名
康老師，你覺得這屬于正常嗎
康建萍
難道你覺得不正常嗎？
康建萍
你學過法語嗎？
匿名
過于沉悶，很嚴重，生活較壓抑，不樂觀
匿名
我很不開心，覺得事事不如人，就像改變
康建萍
你現在的生活與學生時代的生活一樣嗎？
康建萍
如果你沒有學過法語，你能夠閱讀法語書籍嗎？
康建萍
先處理你那些負面經歷吧
康建萍
也許你需要心理咨詢師的幫助
羅柳瓊
您好
匿名
你好
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