女 我現在遇到感情和工作兩方面的問題，感情上我喜歡上了已婚男我沒有破壞別人家庭，也沒有做第三者，現在我們已經不聯系了，但是我心里的檻還沒過去，我知道我需要時間放下，我現在每天都很痛苦，工作上兩個月前因為他換了工作，剛開始覺得還行，后來發現這個工作太枯燥無味，不能和同事溝通交流，太壓抑，我現在每天都不愿意來上班，我也想過再換一個工作，但是害怕換了還是這樣，我不知道我現在是什么心態，我很糾結，不知道心結在哪，每天這兩個問題都困擾著我，好煩，誰能幫幫我，替我分析分析