給力心理
網友
宜昌本地心理咨詢電話號碼
2025-04-03 09:47:05
咨詢師王金波
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您好！每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-07-14 13:26:54
那怎么恢復到在遇到挫折和打擊前的狀態
網友ぅ
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自我調節，找到初心或者新的動力，然后去努力
2018-07-14 13:33:27
咨詢師史丹鳳
你好
2018-07-14 13:33:48
網友ぅ
0
應該是這樣吧，我覺得適合自己的方式才有用，自己去試著尋找一下或許好一點
2018-07-14 13:34:16
好
自己找找不到
網友ぅ
你以前是什么樣子啊？
2018-07-14 13:37:16
跟現在不一樣
網友ぅ
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我有點事，如果你覺得我可以給你幫助你私聊我吧，可能會晚有點回你，我要出去了
2018-07-14 13:38:21
好的
咨詢師許文慧
你好！
2018-07-14 13:44:42
網友孤單寂寞冷不冷
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受了打擊找人傾訴 慢慢轉移注意力 這個需要些時間是治愈
2018-07-14 14:20:13
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