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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務117|99%好評
咨詢
匿名
2018-07-14 04:34:33
抱抱TA

男,17歲,我是一名高三學生。我記得我是從去年開始就養成了一種不好的習慣(舉個例子就是我奶奶拿我的成績和我堂哥作比較,帶著一種嘲諷的語氣說我的成績比我堂哥低多少多少分,在那個時候,我心里很不好受。又過了一段時間,我姑姑來我家吃飯,在她還沒來之前我就感到很焦慮,因為我感覺她會想我奶奶一樣,做出類似的行為。我就在大白天,在玩手機的狀態下,開始設想她會說的話,以及她說話時的語氣,還有我對此的各種反應,我就把我自己代入到那種假想的情況下,情緒就受到很大的影響)自從高考成績公布后,我好幾天都睡得不安穩,除了自身考試沒考好外,像我奶奶這些親戚的那些很傷人的話也是有影響的,更是因為我奶奶對我的態度很虛偽,雖然她經常寄一些吃的給我們家(對此我也很感激她)但她總是忽略我的感受,在很多事上都自作主張,經常命令我,也令我一直以來對她印象不好,她一說我什么我就很生氣。之后到了高考志愿填報環節,因為我的分數非常不好填報,填報志愿的過程中我也十分焦慮,我爸媽幫我找了很多學校。有一天,他找到一所學校的某個專業跟我說:“要不然你就讀這個算了”我就回了一句,我看一下吧。他就說:“你這種成績還敢挑三撿四啊!......”說完之后,他先去做其它的事,過了一伙兒,他又走過來說:“你知不知道你媽為了幫你找學校一晚上都沒睡。”我也知道她為我找學校非常辛苦,但是填完志愿之后是我去上學啊,我也得對自己負責啊,我就沒有去找嗎?整天動不動就罵我,跟我講話的時候都像命令一樣。正因為發生的這些事情,我從高考成績發布到現在,沒有一天是睡得安穩的,就這樣渾渾噩噩地過了二十幾天。現在我非常反感一些親戚的行為然后我,每天也非常焦慮,睡眠也無法保證,每天的狀態都非常差,不知道如何去面對這樣的問題。 希望大家能抽空為我想一些辦法,謝謝!

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  • 李恩貴咨詢師的頭像 李恩貴
    你好,比較產生的焦慮
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