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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問小學心理咨詢配備
匿名
2018-07-10 17:23:07
2018-07-10 17:23:07
抱抱TA
女 時常幻聽聽到有人辱罵我的身音。失眠，胡思亂想到半夜。害怕與人交流，覺得從樓上跳下去就什么事都沒有了。我是不是有點精神問題？
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王金波
您好！ -
王金波
剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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徐惠泉
你好，建議及時去精神專科醫院檢查 -
許文慧
你好！ -
匿名
心理問題，我睡覺時間還算規律 -
周紅梅
你好 -
匿名
我想說也說過，沒人相信。我想過去心理咨詢室，但我沒這個膽
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匿名
我怕同學發現了以后再一次被冷暴力，所以我就是想心里有個數
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匿名
有病就有病繼續裝下去就行了
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女,25歲,總是出現幻聽，又感覺好真實！無法釋懷過去！心理不健康了，感覺自己就像神經病一樣，一會變一個人一樣。而且腦子里出現聲音不斷的罵自己，而且很難聽！我是不是精神分裂了！好像身體里有好幾個自己在吵架一樣！特亂！我是怎么了？ (匿名)
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女 經常有幻聽 非常怕黑怕孤獨 情緒不定沒有任何原因的一會兒特別開心又或者突然很低落經常有自我了結的念頭 不喜歡人多的地方 經常發呆 有的時候感覺我是我又覺得我不是我 感覺生活對我來說了無生趣 情緒易怒 很多時候不太喜歡聊天講話之類 喜歡自己我在角落里扎在被子里 喜歡關著門窗拉下窗簾 經常自己和自己對話 感覺自己經常怪怪的卻又覺得自己正常 (匿名)
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女 心情不好，肚子餓但沒有食欲，晚上睡覺失眠，跟母親關系不好，容易煩，動不動就發脾氣，偶爾想死，自殘，會莫名蹦出來很多事，而且還出現了幻聽這種癥狀，每次出現幻聽，都聽見別人叫我2次名字，但去問，卻沒有叫我，有時還連續出現幻聽等 -
女 感覺我這有幻聽，然后還有就是感只每天都很害怕，然后心里很慌，全身都在抖，然后就是，什么事情就不關心了，喜歡孤單一個人，喜歡晚上哭，還有很多癥狀我說不完。 -
女 醫生我這是怎么了。誰能告訴我。我幻聽 腦子里有聲音 外界有聲音 孤僻社恐 自言自語 幻想 腦子混沌 想法很矛盾 -
女 我不知道自己的想法。腦子里總是有一個聲音突然插話不定時。在心里說話忽然會有聲音回答。幻聽。睡不著也去醫院看過。現在復發了但沒有多大影響。聽別人問問題覺得自己知道。但嘴上卻說不知道。后來在網上測試，自己有中度抑郁。 (匿名)
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女 前兩天我明明聽到有人說我壞話，可是別人都不相信，然后我每天都聽得見，內容每天也不一樣，然后我就覺得很壓抑，因為沒人相信我。我就一直在這種情況下度過了幾天，可是我卻好像得了幻聽癥和被害妄想癥，總是刻意的去聽別人在說什么，感覺我能聽到很多人的談話聲，感覺很真實，我是不是有抑郁癥了！？？？？ (匿名)
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女 自殘，失眠，心情容易被激怒，出現幻聽，幻覺 -
對于傷害過自己的人想到就會痛恨如果沒有機會報仇要怎么才能讓自己不那么痛苦？ (匿名)
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我和男朋友提了分手，我男朋友說好，后來我發現已經離不開他了，我請求他兄弟的幫忙，又加上了他，他問我有事？我不知道怎么回答，然后過了一會他把我刪了，我不接下來該怎么辦？我們還能破鏡重圓嗎？ (匿名)
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