總是特別糾結(jié)矛盾選擇困難癥怎么辦?總是思慮過度要求完美總是無法做出決定,特別容易擔(dān)心恐懼焦慮很多未知的人和事,總是害怕受到損失和傷害,想的特別多壓力很大總是特別小心謹(jǐn)慎失去很多可能性,所以沒有心情和精力去做該做的事,更沒有辦法提升自己讓自己變得更好,只是原地踏步害怕失去現(xiàn)有的沒有勇氣去追求更多的,對(duì)未來特別恐懼焦慮怎么辦?有什么方法能改變這種想法嗎?
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2025-04-04 03:21:00