給力心理
男 結合對象之前為了跟我在一起還沒跟她對象分手就答應我，跟現在她出去玩不穿情侶裝，戒指總忘帶還有有時她跟別人出去玩都可以開心有話說，唯獨跟我出去沒話說，導致每天我都會胡思亂想，害怕她離開或者背叛，總想她能夠事事順我心，最近吵架，我開始控制不住自己，居然對她動手了，不知道這是不是心理上有病
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10條評論
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網友
感情放不下找心理咨詢有用嗎
2025-03-25 13:55:38
咨詢師張杰
你好
2018-06-18 00:17:42
你好
咨詢師張杰
在關系中沒有安全感，缺乏自信
2018-06-18 00:22:44
我該怎么做
尤其是有效地控制自己情緒，有什么好的辦法
咨詢師張杰
0
當你有自信有安全了，你的負面情緒產生的就會少很多，還用刻意去控制嗎？
2018-06-18 00:26:10
咨詢師張杰
0
解決情緒的問題不是想辦法壓住它，而是要找到產生情緒的源頭去解決
2018-06-18 00:27:02
咨詢師張杰
1
就像水管漏水了，你只是想著怎么去堵住而不去修理，你說能有效嗎？
2018-06-18 00:28:04
咨詢師李鳳秋
1
您好！聽起來你在這段情感鏈接關系中有種怕失去感，你們通常都會因為什么事情吵架呢？
2018-06-18 04:04:42
她跟別人可以做的事，到我這就不可以
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