給力心理
女 最近發現兩個室友再說我話壞，而且不理我，心里很不舒服。兩個室友一個是學英語的，一個是我同班同學，這個學英語的是在我們上大學兩個月后由于和自己宿舍的關系問題被排擠出來，被迫搬到我們宿舍的，來了不久后就開始和我說我同班同學的壞話，我有時會附和，但是從來沒有疏遠過我的同學，之后這個英語專業的也一直在和我說我同學的壞話，我把這件事當成我們之間的秘密，后來以至于有一同班同學和我說這個英語專業同學的壞話，我極力幫她辯駁，但就是在前天，我突然發現這個英語專業的學生對我同學的態度變了，之前總是話里帶刺諷刺她，但是現在她倆無話不說，而且這個英語專業的學生故意和另一個室友搭話，不讓她和我說話的那種，感覺故意孤立我，心里很不舒服，但是我又不想像這個英語專業的學生一樣去和我的同學說什么不好的話，心又無法平靜下來，晚上想著這件事總睡不著覺，希望大家給我一點意見，讓我調整一下心態，
1個擁抱
25條評論
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網友
心理咨詢說法錯誤的是
2025-03-27 00:10:43
咨詢師王金波
您好！
2018-06-15 21:31:20
我如何調整自己的心態呢？
您好
咨詢師潘錦琴
你好
2018-06-15 21:35:09
你好
咨詢師陳明
您好
2018-06-15 21:36:02
咨詢師潘錦琴
0
你無法控制別人的關系好與壞，做好自己就好了
2018-06-15 21:36:27
請問各位老師，我該怎么調整我的心態呢
咨詢師許文慧
你好
2018-06-15 21:39:40
但是她們總是在我面前有意無意的說話，顯示他們關系好
而且我就是有一種被背叛了的感覺
之前關系挺好，突然她就說起我的壞話
像農夫與蛇
咨詢師潘錦琴
嗯，能理解你的心情
2018-06-15 21:42:42
我就是特別努力不去想這件事
但是總是忘不了
睡覺的時候都睡不著了
咨詢師王金玲
0
你好，看了你的描述，很理解你現在的感受，你無法控制別人去說什么做什么，也不要太在意，睡不著的時候，聽聽舒緩的音樂，心態需要自己去慢慢調整，去接納。
2018-06-15 21:50:41
好
謝謝老師
咨詢師易云俠
你好
2018-06-15 21:54:43
您好，老師
可以提一些建議嗎？
咨詢師張杰
你好
2018-06-15 22:30:43
老師，您好，可以給點建議嗎？
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