給力心理
男 我考完高考不久 但突然覺得自己英語語法填空沒抄上答題卡 對自己有沒有抄上去也沒有什么映象 最后十五分中的時(shí)候因?yàn)橼s作文沒有回去檢查 但寫完作文還有一兩分鐘我也不知到自己有沒有檢查一遍 反正考完下來感覺很空白 涂卡我倒是有印象 但對答案的時(shí)候看見語法填空的答案又覺得很陌生 不記得自己有沒有填上去。 現(xiàn)在很慌 我覺得自己不應(yīng)該沒涂上去啊 但就是一點(diǎn)映象都沒有了 。我該怎么辦
1個(gè)擁抱
15條評論
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網(wǎng)友
16個(gè)心理學(xué)技巧
2025-03-27 18:16:56
咨詢師王金玲
你好
2018-06-15 12:54:02
你好我現(xiàn)在很糾結(jié)這個(gè)問題 畢竟有十五分
咨詢師唐孝青
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你好，考完了，可以放下了，是重新開始還是接受現(xiàn)實(shí)是另外一回事了。這樣的糾結(jié)，只會影響你的心情，讓你更痛苦
2018-06-15 12:56:50
但我覺得自己涂了卡 就是沒有印象 弄不清為什么會這樣
咨詢師魏學(xué)蘭
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你好，你的狀態(tài)，大多情況會是應(yīng)該是做了，時(shí)間緊張，造成的焦慮情緒，建議疏導(dǎo)情緒，避免考后造成二次傷害
2018-06-15 12:58:43
咨詢師王 宇
你好
2018-06-15 12:58:58
意思是我可能涂了卡但因?yàn)榫o張忘記了么？
咨詢師陳明
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您好，人在緊張集中注意力的時(shí)候，可能會忘記很多不重要的事情
2018-06-15 13:02:40
咨詢師魏學(xué)蘭
是的
2018-06-15 13:02:47
咨詢師魏學(xué)蘭
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不要，再造成二次傷害，你涂卡的可能性非常大，
2018-06-15 13:03:34
好的謝謝
咨詢師魏學(xué)蘭
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就像我們著急出門一般情況是會鎖門的，但都會想，我是不忘了鎖門了，造成緊張，回去看，結(jié)果，大都是，鎖了
2018-06-15 13:05:26
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您目前的擔(dān)心感受。
不過對于各種考試，尤其是高考，一旦考試結(jié)束，就不適合再過度去思考，嘗試將關(guān)注點(diǎn)放在其他方面，默默期待結(jié)果就好。
因?yàn)槟膿?dān)心與實(shí)際的做法未必一致。
2018-06-15 13:06:56
咨詢師李亞輝
你好
2018-06-15 13:34:05
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-15 13:39:49
