女 您好，想知道自己是不是輕度抑郁，我從小不受家人重視，也受過一些心理創(chuàng)傷，都不是很嚴(yán)重，沒經(jīng)歷過什么大的變故，但記得小時候一度感覺自己如果消失掉會更好，長大之后隨著學(xué)習(xí)等各方面都在變好，狀況改善了不少，但有些自卑，從小到大一直害怕寫名字，長的之后也幾乎不能回憶童年，一回憶就直接會哭出來?，F(xiàn)在上大學(xué)，和一個人很好的男朋友分手了，一度心理非常責(zé)備自己，感覺自己真的是個人渣，現(xiàn)在倒也看開了。目前因?yàn)橐恍┣珊系囊蛩兀ū热缯f開始看一些書，一些文章）感覺自己在快速成長，但在這個學(xué)習(xí)的過程中感覺越來越亂，現(xiàn)在的我?guī)缀醴穸艘郧暗淖约?，由于我的父母從收入到受教育程度都不高，我從小受他們影響又很大，想擺脫原生家庭帶來的在思維和格局上的局限性，想挑戰(zhàn)進(jìn)入新的圈子和更高的層次，正在摸索怎么做，但還沒有明確的結(jié)果，這個過程挺痛苦也挺新奇的，每一次改變都像浴火重生，退了層皮一樣。 有一陣機(jī)緣巧合看到了一些抑郁癥患者出的視頻，也接觸到兩個患者，其中一個是我舍友，得過抑郁癥，感覺自己其實(shí)很容易理解他們的感受，甚至說很多癥狀自己也有過，只是不嚴(yán)重，害怕是不是自己其實(shí)也是輕度抑郁而且正在發(fā)展，因?yàn)楝F(xiàn)在也出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定（比較容易受負(fù)面情緒的影響），注意力不集中的情況，有時候受點(diǎn)刺激就能很兇的哭十秒左右，然后一擦眼淚立刻恢復(fù)正常。我的生活還算不錯，至少表面不錯，生活規(guī)律，喜歡運(yùn)動，身體健康也熱愛學(xué)習(xí)，我不討厭生活而且很喜歡這個充滿新知和挑戰(zhàn)的生活，但小時候的心理問題一直沒有解決，成長的煩惱也越來越多，感覺這些東西在越來越多的困擾著我，如果沒有新的東西填進(jìn)來，只要我不是在學(xué)一些積極向上的東西，那些不好的因素就會滲透進(jìn)來，以前沒有這樣，現(xiàn)在越來越嚴(yán)重。 我喜歡獨(dú)處喜歡思考問題，但我不知道這是不是孤僻，我跟人交流沒有問題而且還算比較健談，但不是很喜歡主動找很多人說話，宿舍里的人說我有點(diǎn)有病，我也這么覺得，但我從小到大跟一般孩子都不怎么一樣，人很正，不追星，不愛跟小女孩一樣矯情，不作，自身也沒覺得有什么不好但就是顯得不合群，小時候只喜歡跟學(xué)霸玩，有一群學(xué)霸朋友，但由于成績一直上不去，現(xiàn)在身邊沒有學(xué)霸了，也沒有能認(rèn)同價值觀的人，不想隨便交一些自己不喜歡的人，朋友也少了。 還想說一下學(xué)習(xí)方式，我很擅長騙自己，比如以前數(shù)學(xué)差，高一就拼了命的騙自己，你喜歡數(shù)學(xué)你喜歡數(shù)學(xué)。。結(jié)果真的喜歡上了，我管這個叫心理暗示法，有效，但這個方法用多了就覺得不知道什么才是真的我了，已經(jīng)不知道對什么的喜歡是真喜歡，還是騙出來的了（以前也懷疑過對男朋友的喜歡是不是這么出來的）。 我知道我存在心理問題，但不知道算不算抑郁，我害怕等我真的能靠自己確定抑郁的時候就晚了，我家長的看法是，你不可能得抑郁癥的，只是缺朋友聊天，但我覺得不然，感覺心理問題已經(jīng)快引起生理變化（神經(jīng)方面的感覺）了，想咨詢一下專家，謝謝

女 我感覺我每天很煩，腦子里不知道想什么就是很累很累，道理我都懂，可是就是沒有辦法行動起來，沒有人認(rèn)真的去對待任何一件事，沒有耐心，思想很容易跑毛，思想也很容易被別人拉走，心強(qiáng)，可是想到那些不開心的時候，又很累 (匿名)