給力心理
女 我高一學(xué)生，是這樣的，我現(xiàn)在每天都在焦慮害怕老師提問(wèn)，然后過(guò)兩天又有我上臺(tái)講題的任務(wù)，現(xiàn)在我特別焦慮害怕，每天學(xué)不進(jìn)去感覺(jué)自己很沒(méi)用，但是我這個(gè)人平時(shí)特別活潑開(kāi)朗話很多，只要在公眾講話就發(fā)抖，您看怎么克服？
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
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網(wǎng)友
貴州合家歡心理咨詢
2025-03-29 02:12:09
咨詢師王金波
您好！
2018-06-08 17:34:17
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？
2018-06-08 17:34:51
您好
初中是害怕讀課文
現(xiàn)在高中下半學(xué)期分班了就越來(lái)越嚴(yán)重
咨詢師王金波
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是否記得生活中第一次出現(xiàn)類似的感受時(shí)，是在什么情境下，發(fā)生過(guò)什么事？
2018-06-08 17:35:36
有幾次被提問(wèn)聲音都抖
網(wǎng)友摯若絆陌|▍
私聊吧
2018-06-08 17:36:28
第一次可能是初中被提問(wèn)然后很害怕，導(dǎo)致對(duì)上語(yǔ)文課讀課文有心理陰影
現(xiàn)在高一語(yǔ)文課第一次被提問(wèn)時(shí)聲音發(fā)抖導(dǎo)致每天都擔(dān)心語(yǔ)文課提問(wèn)
網(wǎng)友
干點(diǎn)家務(wù)活
2018-06-08 17:38:59
網(wǎng)友
邊干邊背課文
2018-06-08 17:39:11
我現(xiàn)在過(guò)兩天又有公眾講話的任務(wù)感覺(jué)很是害怕焦慮那一刻到來(lái)
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-08 18:04:26
網(wǎng)友樹(shù)獺的獺
自己在家可以鍛煉著 跟沙發(fā)或墻說(shuō)話
2018-06-08 18:36:22
我練了好多遍
網(wǎng)友~
加我聊吧
2018-06-08 23:31:59
