男 大家好!我是一位公司的hrm,每次在公司內(nèi)部員工面前講話或者在陌生人面前聊天,會(huì)感到拘謹(jǐn),就是一味的擔(dān)心會(huì)說(shuō)錯(cuò)話,會(huì)把事情搞砸,而且站起來(lái)在大家面前說(shuō)話,很不自然,講話沒(méi)有感情,有時(shí)聲音會(huì)發(fā)抖,平常生活當(dāng)中,不知道跟別人怎么去聊天?
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網(wǎng)友
心理咨詢對(duì)話模板
2025-04-03 06:18:31

咨詢師陳素娟
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這是過(guò)于自卑,膽小,特別在意別人的看法導(dǎo)致的,這種情況可以通過(guò)持續(xù)的心理咨詢來(lái)進(jìn)行整體的提升。
2018-06-06 11:42:38
有沒(méi)有具體的方法呢
這個(gè)情況具體是應(yīng)該我在大學(xué)畢業(yè)后和女朋友分手出現(xiàn)的,以前的我,從來(lái)不害怕在人前講話的
我和我女朋友當(dāng)時(shí)感情特別特別的好,已經(jīng)到了談婚論嫁的地步,后來(lái),由于父母的干涉,兩個(gè)人吹了,再往后,自己就開(kāi)始?jí)櫬淞耍改敢步?jīng)常罵我,說(shuō)我女朋友離開(kāi)我,是我自己沒(méi)有本事
如何建立自信呢
怎么才能對(duì)自己有個(gè)全面的認(rèn)知