女 我是一個抑郁癥患者 不知道想說什么 想哭也哭不出 但是心里很難受 我一直很想死 把死當成活下去的信念
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網友
面試題主要心理咨詢技術
2025-03-13 16:55:24
你好

網友方直林瑛瑛13286220435
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通常的看法認為,行動是隨著感覺而來的,可實際上,行動和感覺是同時發生的。如果我們能使自己意志力控制下的行動規律化,也能夠間接地使不在意志力控制下的感覺規律化?!币簿褪钦f,我們不可能只憑“下定決心”就改變我們的情感,可是卻可以改變我們的行為,而旦行為發生了變化,感覺也就會自然而然地改變了。他繼續解釋說:“如果你感到不快樂,那么惟一能發現快樂的方法就是振奮精神,使行動和言辭好像已經感覺到快樂的樣子。”這種辦法十分簡單,是不是真的有效果呢?不妨試一試。臉上露出十分開心的笑容,挺起胸膛,深深地呼吸一大口
2018-06-01 18:24:58
你們不要勸我活下去
能不能勸我去死
讓我有一個死的信念
我不想活了
生不如死
我真的很痛苦
那種感覺真的很痛苦
你們勸我死吧

網友三分清歌 i
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每天有更多比你不幸的人 她們最大的愿望就是活著 因為她們連自己能不能活下去的機會都不是在自己手里 你應該明白 你連死都不怕了 你還會怕活著嗎
2018-06-01 23:03:20
活著比死更可怕