給力心理
女 我最近感覺我的情緒很不穩(wěn)定，每天感覺都很累，而且每次我受不了的時(shí)候都會(huì)控制不住自己，就拿起小刀，在手上滑幾下
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8條評(píng)論
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網(wǎng)友
天津職場(chǎng)困擾心理咨詢
2025-04-05 20:59:46
網(wǎng)友
你多大了，這個(gè)可能是焦慮和亢奮導(dǎo)致的！
2018-05-26 23:18:34
咨詢師周紅梅
你好
2018-05-26 23:20:26
咨詢師朱金梅
你好
2018-05-26 23:31:03
網(wǎng)友戮～極度分裂
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累了就睡覺聽歌多好啊，我也想過拿刀劃自己，但疼啊。
2018-05-26 23:35:13
網(wǎng)友戮～極度分裂
所以不會(huì)去做這種無謂的愚蠢行為
2018-05-26 23:35:44
網(wǎng)友桃之夭夭
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我也是情緒特別不好，但是我不會(huì)劃傷自己，就是哭了一頓之后就又好了像什么事都沒有一樣
2018-05-26 23:47:20
咨詢師林芳
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你好，今年多大了，這種狀況持續(xù)多久了，一定要從情緒調(diào)節(jié)做起，釋放內(nèi)心深處的壓力，進(jìn)而獲得身心的輕松愉悅。
2018-05-27 07:18:04
網(wǎng)友分歧者
還不如找個(gè)簡(jiǎn)單的減壓方式
2018-05-27 15:32:21
