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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢沖突型
2018-05-21 14:43:13
抱抱TA
女 我害怕回家，害怕和老公一起在一個家，失眠，多夢。
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付艷麗
您好 -
付艷麗
您好，看了您的描述，你結婚幾年了， 為什么會對老公有這樣的感受呢，你們之間發生了什么呢
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許倩倩
您好，您們結婚多久了?這種感受從什么時候出現的呢？ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請問發生了什么事后出現這種害怕回家，害怕和您老公一起在一個家呢？ -
王金波
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
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周紅梅
你好 -
唐孝青
你好，發生什么事了讓你這樣難受呢？ -
陳明
您好，更成熟的自己是如何對待呢 -
史丹鳳
你好 -
李風濤
您好， -
王婧
你好 -
陳志顯
跟老公一起會發生什么呢？ -
就去年的一件事讓我害怕，讓我傷心，
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我16歲跟著他，老公是家里的獨子，有4個姐姐，一個妹妹，所以老公好吃懶做，那時我很愛他，為他吃了很多苦，甚至我生下第一個孩子，就是因為是女兒，我做月子連雞蛋都沒得吃，平時我不舍得吃，有好吃的他和孩子吃，他爸爸媽媽吃，可不管我怎么做，他爸爸媽媽總是找我茬，無理取鬧，去年我還受傷了，他說了要保護我，照顧我爸爸媽媽，可是…
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我害怕回家，害怕…
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我是湖北嫁到江西吉安的
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國云霞
你好，那你現在沒有和老公在一起，在外面工作嗎？ -
張銀玲
你好 -
在江西工作，因為孩子在家讀書，
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釋懷
有沒有想過分開過？ -
釋懷
跟他家人分開過
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何為愛，何為生，誰知意。
學會接受他的一切不好，跟你老公探討一下他的人不喜，看是否有為你改變的心。再做思考 -
離婚 -
嫁人嫁在外地。老公不疼你，他父母也會不待見你。你在那個家怎么站得住腳呢
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淚痕
女人要自強也需要勇敢面對，用法律保護自己，這年代能過就過，不過就分。遷就可能會喪失自己 - 更多內容 APP查看
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女 有過失眠，現在做什么事都會想著睡不著，心里充滿了恐懼感，特別怕與老公同房，決不做對身體有害的事，就怕做了就睡不著，特別恐懼
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女 我害怕，我怕老公找女人，心里難受，幫幫我，醫生 -
女,結婚后害怕回家、害怕環境和婆家人、就是不想回到家里
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女 剛結婚，被老公一家人罵后，感覺特別怕回家，也不是不愛老公，就是感覺回家給我的壓力很大，總會做噩夢她們在罵我，很怕跟婆婆生活在一起了 -
女 害怕一個人睡，心理恐懼，特別是家里有人死了，連家都不敢回 -
女,為什么我很怕老公不要我，我要怎樣做才能不害怕 (匿名) -
女 突然半夜醒來，總感覺自己在娘家，其實在賓館，一人有點怕，突然好想老公，孩子，有時候走路感覺身后有人跟著，上班總感覺別人都看不起自己，和老公在一起總害怕他跟別人在一起，不要自己了 -
女,我有一個女朋友，我們倆是蕾絲邊。但是她也有男朋友，在一起之后我才知道的?，F在我們也還在一起，我們在一起的時間比她和她男朋友在一起的時間還多。但是每次她去找她男朋友的時候，我都會很難過，我該怎么辦 (匿名)
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女 性格內向，極度自卑敏感，抑郁社交恐懼癥焦慮癥。出去會很害怕緊張，每天腦子一片空白。一年多都呆在家里這樣的生活讓我很累 (匿名)
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