女醫生，昨晚我一夜未眠，一閉上眼睛全是昨天一整天發生的事。。。這段時間也經常性的難以入睡，我該怎么辦

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具體什么事可以說明么
匿名
讓我特別感慨的一天
高希翠
您好，入睡困難，可以做個自我催眠療法試試。
易云俠
你好
熊琦紅
你好
魏學蘭
你好，建議具體咨詢調整過來，找個適合自己的心理咨詢師幫助自己
張欣
你好，請你具體描述一下問題，才有利于得到指導，具體情況怎樣呢？
徐惠泉
你好，難以入睡的原因是什么呢
周紅梅
你好
王婧
您好
李錦云
你好
康建萍
你好
陳志顯
您好
寂靜的黑夜
具體說說什么事
匿名
昨天下午路上有一位婦女問我借錢，我說我沒現金給不了你錢，然后她就說你就借我二三十塊就行了，本來今天從東莞來玩的，錢包證件都丟了，到現在還沒吃飯。我說我真的沒有現金怎么給，她就說你用微信借給我，先吃一頓飯，然后再找幾個人借湊夠車費回東莞，說著還在一邊叫一個男的，像是她丈夫，大聲地叫那男的過來，那男的過來之后也一副很可憐的樣子，說你接我們二三十就夠了，我看他們今天是挺倒霉的，那女的這時候就氣沖沖地走了，我看錢包證件什么都丟了，就同意給他們用微信支付轉了25元，然后我就走了。走了幾分鐘后我翻看支付憑證的時候，就立馬反應過來，我沒他微信號到時候他怎么還錢給我，我就追回去，找那男的要微信號。直到我在回家的公交上，才想到我自己真被騙了。為什么這么說呢，因為那男的有手機，而且微信能正常使用，一般人在東西丟了情況下，會第一時間想到求助自己的親朋好友，一頓吃飯的錢，回家的車票什么的都可以求助他們的親朋好友。而我當時就沒想到，同情心勝過理性。
寂靜的黑夜
唉，這沒什么，全當掉了吧
寂靜的黑夜
寂靜的黑夜
我也遇到過
寂靜的黑夜
當初是一對老夫妻，說是來到城市找兒子，沒找到，讓給個飯錢
寂靜的黑夜
后來我也發現這是騙子，他們天天這樣
寂靜的黑夜
唉，總是欺騙我們善良的人，但是我們沒必要為這失眠，買個教訓好了
張欣
吃一塹長一智
匿名
我要不要舉報呢
張欣
25元當交學費了
寂靜的黑夜
舉報也沒用的
匿名
還有就是昨天和小學同學聊天，我發現她變成了一位非常有領導能力的人，表達能力也特別好。但是我覺得這么久沒聯系，和她有時候都不知道該聊些什么，其他人都變的優秀了，而我卻還原地踏步，突然覺得自己很迷茫，
寂靜的黑夜
你現在多大，畢業幾年了
張欣
在你還在迷茫的時候，還活在過去的時候，別人已經在向未來努力前進了………………………………
寂靜的黑夜
我感覺這個問題才是你失眠的主要原因
許倩倩
您好
匿名
是的，后者才是
匿名
大一
寂靜的黑夜
在陪你聊五分鐘，我就要學習了
寂靜的黑夜
你這個困惑我也經歷過
寂靜的黑夜
人總是愿意和同齡人進行對比，總會發現好多人都比自己要強
寂靜的黑夜
比較的同時會產生兩種情緒，一點嫉羨慕，一點自卑，這是正常的
寂靜的黑夜
人就會迷茫，覺得自己當初自己是不是某一個選擇做錯了
寂靜的黑夜
對嗎
寂靜的黑夜
當你產生這種情緒的時候，一定要去想一下，自己未來想要怎么發展，大一還是一個可塑期很強的時候，明確目標，努力就好，嘗試進步，弱化比較
寂靜的黑夜
好了，反正你也不回，我也不浪費時間了，學習去了
匿名
謝謝你們
陳明
盯著自己的目標是什么呢。覺察自己注意力焦點放在哪里了，目標還是目標以外的上面呢
許文慧
你好！
寂靜的黑夜
想明白了就好
寂靜的黑夜
大一是個好時候，明確目標，努力進步，不要貪多
匿名
我嘗試吧
寂靜的黑夜
努力吧，就羨慕你們的大好年華，而我的大學剛剛過去
你也就被騙了幾十元就郁悶，讓我這被騙婚的情何以堪
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