女 像我這種人際交往這方面不行,然后不會說話,這是怎么了,而且很在意別人對我的看法,還有很在意別人對我說的什么,然后跟別人吵架別人不理我不跟我說話了我就心里慌,手還有一點點抖這屬于什么情況
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網友
成都成都心理咨詢咨詢
2025-03-15 01:41:57

咨詢師王金玲
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你好,太在意別人對自己的看法,一般是由于自卑。積極的自我暗示:每天晚上睡覺前和早上起床后,對自己說20遍“我接納自己,我相信自己!”通過這種積極的自我心理暗示,逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念,學會悅納自己,培養自己的信心。
2018-05-18 19:24:11
我自己也有點內心,對自己人總是在傷害,對不熟的人一旦有矛盾就慌害怕手抖
我19歲這種情況在我上大一(2016年)第一次住宿開始到現在