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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問河南學(xué)心理咨詢得專科學(xué)校
匿名
2018-05-11 10:08:06
2018-05-11 10:08:06
抱抱TA
女 心理缺陷 沒人覺得我自卑 但是我很自卑 社交恐懼敏感怎么來改變現(xiàn)狀
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私聊 -
孫寧
你好！請(qǐng)問你多大了？ -
史丹鳳
多肯定，鼓勵(lì)自己 -
汪桂蘭
你好！在咨詢中，了解你，找到自卑的根源，并且協(xié)助看到自身的資源及優(yōu)點(diǎn)，做些自信心方面的訓(xùn)練，是可以改善現(xiàn)狀的。 -
周紅梅
你好 -
胡亞娣
您好 -
徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？ -
胡迪
社交恐懼是因?yàn)槟阍谶^去的社交中發(fā)生一些不好的事，導(dǎo)致不敢的情緒感受。當(dāng)你在下一次準(zhǔn)備社交前，這份恐懼感又會(huì)被引出。只要認(rèn)識(shí)到，并做一些心態(tài)上的調(diào)整，同時(shí)學(xué)會(huì)一些溝通技巧，情況會(huì)很快改善的，具體怎么做，很高興能陪你一起成長 -
唐孝青
培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好，做到最好 -
許文慧
你好！ -
李鳳秋
您好！你多大了？你從什么時(shí)候開始覺察到自己有自卑的？發(fā)生了什么有影響的事情了嗎？ -
王金玲
積極的自我暗示：每天晚上睡覺前和早上起床后，對(duì)自己說10遍“我接納自己，我相信自己！”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對(duì)自己的否定觀念，學(xué)會(huì)悅納自己，培養(yǎng)自己的信心。 -
奴隸
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女 我突然發(fā)現(xiàn)自己不太會(huì)交往，與人交朋友，不懂得如何付出，所以不知道怎么(⊙_⊙?)我特別敏感，膽小，害怕受傷，自卑不自信，要如何改變這樣的我？ (匿名) -
女 女 我很自卑總是感覺別人比我高一等害怕社交在不熟悉的人面前說不出來話總是想別人出丑別人一出丑心里很好受有怕強(qiáng)欺弱得心里我想變得自信一點(diǎn) (匿名)
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女 我不喜歡說話 也不喜歡和別人有來往總覺得同學(xué)都討厭我冷落我沒自信自卑 我不現(xiàn)在這樣我該怎么辦？ (匿名)
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女 我很自卑總是感覺別人比我高一等害怕社交在不熟悉的人面前說不出來話總是想別人出丑別人一出丑心里很好受有怕強(qiáng)欺弱得心里我想變得自信一點(diǎn) -
女 覺得特別自卑，好像所有人都不喜歡我，我也變的不愿意說話，愛哭，不想出門。 -
女 因?yàn)殡y看自卑。后來懦弱。在后來不知理。后來沒有記性。看人不自然。后來傻了不敢說話講理。別人的就是對(duì)神馬事以別人為中心。。。。。。處處吃虧而不知。感覺一切無所謂啦 -
女,19歲,總感覺身邊的人都不喜歡我，看不慣我，感覺自己好自卑，但是我看上去卻是一個(gè)積極上進(jìn)的人，比較內(nèi)向，有社交恐懼癥，怎么辦啊 (匿名)
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女 您好 我兒子一年級(jí)發(fā)現(xiàn)輕度近視，最近他天天悶悶不樂，不吃飯，晚上做噩夢(mèng) 愛哭，因?yàn)樽罱依飫偺砹艘粋€(gè)妹妹，他晚上睡不著，怎么辦??是擔(dān)心他自己眼睛害怕嗎？
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男 媳婦和父母矛盾，都看對(duì)方不是，現(xiàn)在經(jīng)常和媳婦因?yàn)橐恍┬∈鲁臣埽杏X很累，而且很多時(shí)候并不能理解對(duì)方應(yīng)何生氣，有時(shí)候感覺好好的，突然就發(fā)火了
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