女 最近覺(jué)得狀態(tài)非常不好，常常懷疑自己有心理問(wèn)題，也害怕抑郁什么的。工作也不積極。找不到人生目標(biāo)和方向。這種狀況已經(jīng)從心理影響到身體，每天都覺(jué)得無(wú)精打采的。請(qǐng)問(wèn)我該怎樣自我疏導(dǎo)？ (匿名)

女 有些抑郁，還有些焦慮，工作上打擊挺大，在那里跌倒就爬不起來(lái)了，也不愿意和人說(shuō)話，不敢做決定，感覺(jué)事事不如別人，曾經(jīng)有過(guò)輕生的念頭。現(xiàn)在非常討厭自己，想恢復(fù)以前的精力或是積極性，總是心有余而力不足。也總是無(wú)精打采，動(dòng)不動(dòng)就好發(fā)脾氣，求求專家們給支個(gè)招。看過(guò)心理醫(yī)生讓做各種儀器檢查，挺抵觸的也沒(méi)解決。 (匿名)

女,我覺(jué)得我有點(diǎn)抑郁。心理方面不太健康，多疑，不相信別人。會(huì)莫名其妙的心煩，有什么心事也不愿意和別人說(shuō)，都是自己憋在心里。愛(ài)猜忌懷疑別人。特別敏感 (匿名)

女 一直以來(lái)都覺(jué)得自己心理不太健康，遇到事情容易急躁往最壞的方面想，對(duì)身邊的人不愿意信任，甚至有時(shí)候覺(jué)得身邊的人有害自己的可能。特別遇到解決不了的事情就會(huì)一直留在心里，心情不佳，失眠。我想我需要心理疏導(dǎo)。 (匿名)

女 醫(yī)生您好，有心理相關(guān)問(wèn)題想要咨詢您，以下是我的情況自述：有幾天做事提不起興趣；有幾天感到心情低落；有幾天入睡困難或睡眠過(guò)多；一半以上的日子感覺(jué)疲倦或沒(méi)有活力；有幾天食欲不振或吃太多；幾乎每天對(duì)自己有負(fù)面的情緒；幾乎每天對(duì)事物專注有困難；一半以上的日子動(dòng)作變慢或煩躁不安；有幾天出現(xiàn)傷害自己的念頭；（女，15歲 (匿名)

女,我覺(jué)得我可能得抑郁癥了，這幾年的心理狀態(tài)越來(lái)越差，雖然事業(yè)小有氣色可是心里卻開(kāi)心的越來(lái)越少 (匿名)

女,我和男友異地戀，近一個(gè)月因?yàn)檎`會(huì)我提出了分手，男友也新找了女友，但是現(xiàn)在后悔了還能挽回嗎？ (匿名)

女,做一份工作超不過(guò)五個(gè)月，我就想辭職，已經(jīng)形成惡性循環(huán)了