女,28,女,越來越孤僻,不愛說話,不愛聊天,害怕跟不熟的人接觸,自卑敏感,沖動容易發脾氣,想法消極,覺得生活沒有意義,就是行尸走肉,每天睜開眼都覺得還是睡著的狀態輕松快樂,什么都不知道什么都不用想。請問各位,如果我想要改變,該從哪方面下手?感謝!
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網友
美國最好的心理學系
2025-03-28 08:58:55
你好
不算短
就是瑣碎的生活,還有我的信仰出了問題
雖然我來這里發帖,可我并不愿告訴別人細節,哎,可悲的自我保護

咨詢師王薇
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親愛的 。行尸走肉是你內在的一部分,你可以先在想象中陪一陪這個行尸走肉,給她關注給她愛。每天花十分鐘到半小時陪伴她,至少陪伴一個月,你會感覺到內在的變化的。祝福你。
2015-12-23 10:06:37
程國鳳老師,看到請回復
呼叫程國鳳老師