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我6個(gè)月的時(shí)候抱到外婆家，由外婆從小帶大，和外婆相依為命。我13歲時(shí)外婆去世，如今我也26歲了，有家有孩子，可我卻無(wú)法走出沒(méi)有外婆相伴的心理陰影。沒(méi)了外婆就沒(méi)了一切，她是那么愛(ài)我，我是為她而活，她沒(méi)了，我的人生沒(méi)了意義和方向。之前，我無(wú)力回報(bào)她，如今她不在了，愧糾和自責(zé)困著我，小時(shí)耍小孩脾氣沒(méi)好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的時(shí)光里，有了外婆就有了我撒嬌自由的空間，她是那么懂我愛(ài)我甚至為我流淚，我在她面前是那么自然坦然無(wú)懼。相比之下，別人是冷漠，是要我勞動(dòng)才可換口飯吃的日子。在與舅媽和媽媽相處的時(shí)候，我需戴上乖乖女的面具，你說(shuō)什么就做什么，甚至撲捉到你需要什么我就做什么。那個(gè)自己沒(méi)見(jiàn)了，沒(méi)了真實(shí)的自己。我封閉了內(nèi)心，如同行尸走肉只有軀殼沒(méi)有靈魂一般的活著。在外婆去世時(shí)，我告誡自己不再愛(ài)任何人了，除了外婆以外，別人對(duì)我都是利用關(guān)系。你合我意我高興，你不合我意我不高興。但我想質(zhì)問(wèn)，在我努力著合你意時(shí)，可曾有誰(shuí)像外婆那樣關(guān)心體貼和在乎過(guò)我的內(nèi)心。永遠(yuǎn)覺(jué)得受傷害的總是自己。我找不到自我的存在，總想換回和外婆相處的時(shí)光。不用言談，你懂我我懂你的那和心心相通的感覺(jué)。我撲捉不到自己的需求，別人，永遠(yuǎn)是別人，害怕別人生氣，害怕不討好別人。那種害怕讓我?guī)蠠o(wú)形的枷鎖不自由的圍著她人轉(zhuǎn)，好像我滿足不了別人的需求，世界末日來(lái)臨樣的恐懼。七八歲外婆生病后，我在舅媽家，我站在登子上幫舅媽涮鍋，別人回為什么。我不由自主的說(shuō)，別讓舅媽生氣了。懼怕人，永遠(yuǎn)是懼怕，那是一個(gè)無(wú)形的牢籠，我關(guān)在其中無(wú)法脫身。壓抑，爆發(fā)，如何才有自由而真實(shí)自在的自己？

我6個(gè)月的時(shí)候抱到外婆家，由外婆從小帶大，和外婆相依為命。我13歲時(shí)外婆去世，如今我也26歲了，有家有孩子，可我卻無(wú)法走出沒(méi)有外婆相伴的心理陰影。沒(méi)了外婆就沒(méi)了一切，她是那么愛(ài)我，我是為她而活，她沒(méi)了，我的人生沒(méi)了意義和方向。之前，我無(wú)力回報(bào)她，如今她不在了，愧糾和自責(zé)困著我，小時(shí)耍小孩脾氣沒(méi)好好待她。如今她不在已13年了，我依然渴望回到有她陪伴的時(shí)光里，有了外婆就有了我撒嬌自由的空間，她是那么懂我愛(ài)我甚至為我流淚，我在她面前是那么自然坦然無(wú)懼。相比之下，別人是冷漠，是要我勞動(dòng)才可換口飯吃的日子。在與舅媽和媽媽相處的時(shí)候，我需戴上乖乖女的面具，你說(shuō)什么就做什么，甚至撲捉到你需要什么我就做什么。那個(gè)自己沒(méi)見(jiàn)了，沒(méi)了真實(shí)的自己。我封閉了內(nèi)心，如同行尸走肉只有軀殼沒(méi)有靈魂一般的活著。在外婆去世時(shí)，我告誡自己不再愛(ài)任何人了，除了外婆以外，別人對(duì)我都是利用關(guān)系。你合我意我高興，你不合我意我不高興。但我想質(zhì)問(wèn)，在我努力著合你意時(shí)，可曾有誰(shuí)像外婆那樣關(guān)心體貼和在乎過(guò)我的內(nèi)心。永遠(yuǎn)覺(jué)得受傷害的總是自己。我找不到自我的存在，總想換回和外婆相處的時(shí)光。不用言談，你懂我我懂你的那和心心相通的感覺(jué)。我撲捉不到自己的需求，別人，永遠(yuǎn)是別人，害怕別人生氣，害怕不討好別人。那種害怕讓我?guī)蠠o(wú)形的枷鎖不自由的圍著她人轉(zhuǎn)，好像我滿足不了別人的需求，世界末日來(lái)臨樣的恐懼。七八歲外婆生病后，我在舅媽家，我站在登子上幫舅媽涮鍋，別人回為什么。我不由自主的說(shuō)，別讓舅媽生氣了。懼怕人，永遠(yuǎn)是懼怕，那是一個(gè)無(wú)形的牢籠，我關(guān)在其中無(wú)法脫身。壓抑，爆發(fā)，如何才有自由而真實(shí)自在的自己？

高三學(xué)生 有著退休心理 怎么辦 上課聽(tīng)得很認(rèn)真 下課卻一直逃避 沒(méi)有認(rèn)真復(fù)習(xí) 效率低 怎么辦

女朋友，嫌家里的工資低不肯留在家，怎么辦，我又想把女朋友留下，但她覺(jué)得煩，又想出廣東，怎么辦

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無(wú)助，這種無(wú)助的感覺(jué)誰(shuí)能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒(méi)有力氣再爬起來(lái)了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實(shí)，然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯(cuò)了。內(nèi)向，自卑這些我從高中就意識(shí)到的問(wèn)題到現(xiàn)在還沒(méi)有得到根本性的解決。一次一次我認(rèn)為只要我多參加一下活動(dòng)，競(jìng)選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了，結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個(gè)太敏感的人，現(xiàn)在無(wú)論是誰(shuí)走到我面前，我都會(huì)覺(jué)得有壓力感，現(xiàn)在不管誰(shuí)到我們寢室我都覺(jué)得很畏懼，不知所措。我實(shí)在背負(fù)了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個(gè)人承擔(dān)。我以為我回到家會(huì)好一點(diǎn)，但是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了。爸媽的話好蒼白，無(wú)力。他們也是這樣的人。我覺(jué)得他們肯定也經(jīng)歷過(guò)很多像我這樣的痛苦，但是他們現(xiàn)在還是走過(guò)來(lái)了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對(duì)。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個(gè)女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時(shí)候需要改變點(diǎn)什么了。但是，怎么改？一次一次制定計(jì)劃，完成一下計(jì)劃又不記得計(jì)劃、一次一次的否定自己以前做過(guò)的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無(wú)助。我一點(diǎn)都不怪父母，我覺(jué)得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈Ｓ昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦？怎么辦？我真的覺(jué)得自己快要崩潰了，關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來(lái)。我該怎么逃出這個(gè)泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？

您好。我前幾天和女朋友分手了，和平分手。分手4天我看見(jiàn)他們同事在微博發(fā)的照片，其中一張是她。那個(gè)同事每天下班后和她一起去等公交。我以為她因?yàn)橄矚g上別人才和我分手，于是前天下班后我到他們公司前等，看見(jiàn)他們出來(lái)，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有異常。這時(shí)她坐上公交走了，我看見(jiàn)她同事在和她聊微信，于是就站在后面看了看，發(fā)現(xiàn)聊的火熱，后來(lái)就跟上他同事上了公交，看他們聊什么。聊了有一個(gè)多小時(shí)，語(yǔ)音無(wú)不挑逗。但基本都是那個(gè)同事逗她，我可以基本確定在任時(shí)沒(méi)有被綠。因?yàn)樗郧霸谄渌旧习嘁埠退肆奈⑿帕暮镁茫矣X(jué)得她不能認(rèn)清男女關(guān)系，怕她吃虧，而且她明年去其他城市，還和我明確表示過(guò)近期不找對(duì)象，而且討厭一個(gè)公司的戀情。所以我也相信她沒(méi)有喜歡那個(gè)同事。所以想提醒她不要和男同事那樣聊天，否則對(duì)方會(huì)認(rèn)為她比較輕浮之類(lèi)。她說(shuō)接受。然后昨天我又去看（我也知道這樣不好，但一時(shí)沒(méi)忍住），發(fā)現(xiàn)她竟然把我給她說(shuō)的話原封不動(dòng)告訴那個(gè)同事，還問(wèn)他作為男生的角度怎么看這個(gè)問(wèn)題，是不是真是她的原因。您想啊，那個(gè)男生那么愿意和她聊，當(dāng)然不會(huì)說(shuō)是她的原因，所以兩人開(kāi)始批判我心眼小。我感覺(jué)像被從背會(huì)捅了一刀，沒(méi)想到她不僅沒(méi)有停止聊，還把我當(dāng)做聊資，把我的話當(dāng)笑話。后來(lái)那個(gè)男的好像發(fā)現(xiàn)我在看他手機(jī)，然后他下車(chē)，他們打電話繼續(xù)說(shuō)了。我好苦惱，心理難受。好想把一肚子氣和她說(shuō)出來(lái)，可是已經(jīng)說(shuō)過(guò)一次，而且已經(jīng)分手，不好在管她。而且說(shuō)出來(lái)很有可能她就知道我昨天跟蹤她，這樣更不好。但是不說(shuō)出來(lái)，心理癟著好難受啊。我該怎么辦啊？希望得到您的指教，謝謝。

真的沒(méi)有一個(gè)老師可以免費(fèi)幫助嗎？實(shí)在沒(méi)有辦法了。有沒(méi)有愿意免費(fèi)幫助的老師。。。。。。。。