女,22歲,過了年回來就分手了,我哭過,崩潰過,后悔過,自責過,也求了他,后來每天晚上都會做一些有關他的噩夢。現在慢慢試著放下他,可是晚上依舊噩夢不斷,最近總是分不清幻覺還是現實,脾氣還忽好忽壞,有點暴躁,心里事情很多經常有輕生的想法。總是控制不了情緒,情緒特別容易激動,莫名的傷心想哭或者突然想打破平靜!受不了一點點刺激有點刺激或壓力就有種崩潰的感覺,總是莫名的胸悶難受,特別容易激動,一直心情定不下來。家里人說句話我就想發火,然后就自己回房間莫名哭起來
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網友
真假心理咨詢
2025-03-30 23:46:42
就這一直以來,經常莫名的悲傷,想哭又哭不出來,特別難受
特別是早上和晚上,沒有勇氣起床,沒有勇氣睡覺,誰能幫幫我?
我也不想這樣啊
我特別不想和我的父母溝通,說兩句話脾氣就控制不住,事后又后悔
不知道用什么方法發泄
呵呵,對我來說是個男人,對你來說什么都不是,當然可以云淡風輕
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