女,31 已婚 有孩子 上小學。最近幾年脾氣暴躁 有暴力 控制不住 大人 事后后悔 還覺得生活的很累 很煩 覺得每天都是很煩的日子 就是特別能夠一個人靜靜的生活 覺得孩子 老公 都討厭我 不喜歡我 覺得自己史家人不開心 想要一個人 覺得一個人會好好的安靜的生活
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網友
心理咨詢室培養目標
2025-03-29 23:36:08
這樣大概有四五年了
幾年了
一點事情就發脾氣 暴跳如雷 然后會動手打人
大概3到四年
感覺越來越暴躁的感覺
打孩子 打老公
我自己也知道不對 但是感覺控制不住 我也會壓抑著自己 控制自己 可是 最后反而爆發的更厲害
我這個是脾氣不好 還是 心理有疾病
我真的不想這樣 其實回頭想想沒什么大事 可是我卻很激動 傷害身邊的人 我控制不住 我也不知道 為什么我會這樣
每次發完脾氣 我覺得神經很累 感覺整個人好像都軟了一樣 想是經歷了一場大戰
覺得自己和自己大戰了一場
我知道我有問題啊 可是有時候控制不住啊 我該怎么去壓制呢