給力心理
女 我是一名初三的學生我覺得壓力好大我好煩成績不是很好也不是差的墊底我們現在分了a班和b班我分到了b班差一點老師說要把我和同學提到a班可我的成績沒有考好我的同學去了a班我不知道該怎么辦我好難過好壓抑
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12條評論
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網友
中科大有沒有心理咨詢室
2025-03-26 15:33:27
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-28 08:18:58
網友你爹
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學習的時候遇到這種情況很正常，沒必要過度壓抑，盡自己最大努力就好，調整好狀態最重要，越焦慮反而更難做好，可以嘗試自己慢慢放松
2018-04-28 08:21:12
咨詢師張欣
你好
2018-04-28 08:22:59
咨詢師付艷麗
您好！
2018-04-28 08:23:49
我很煩我我都不想上課了我不想讀又覺得對不起老師父母讀又很累也沒多少時間考完試之后就要全天分班了
網友你爹
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看自己的心吧，做事順心了才能做好。然后就是還是心態問題，你現在太焦躁了，反而更難發揮，你可以放松放松
2018-04-28 08:28:07
咨詢師孫寧
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你好！學習其實是為自己學的，不是為了任何人。這樣的成績你覺得和自己的付出成正比嗎？
2018-04-28 08:54:46
咨詢師周微微
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你好，初三的學生有中考的壓力是很正常的，關鍵是平常心對待
2018-04-28 08:55:50
咨詢師彭園芬
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你好，我想你難過的也許不只是因為被分到b班，更主要的是您的同學去了a班，對嗎？初中這個年紀是最在乎同伴關系的時候，所以這個事情不止對您是一個打擊，可能還給你造成與同學分離的這種焦慮。也許你需要自己好好調整一下，盡快從這種打擊中走出來，重新面對學習，和同學的關系呢，雖然你們分班了，但是我想依然還可以有很多方式保持聯系，只要你想辦法的話。如果這種難過一段時間后還是無法自己調整，或者越來越嚴重。可以讓家長帶你去找心理咨詢師談談。
2018-04-28 09:16:45
咨詢師安俐
你好
2018-04-28 09:28:00
我要怎么放松
網友你爹
做點自己喜歡的事，聽聽音樂旅游
2018-04-28 14:04:13
