男,每次心里有壓力喝完酒就會發(fā)泄出來,沒喝酒的時候就可以忍耐,家人和自己都很煩我有點酒精依賴
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網(wǎng)友
省總工會職工心理咨詢熱線
2025-03-13 17:09:56
我想戒酒,但是老是控制不住自己

咨詢師黃利瓊
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你好,不知道你依賴到什么程度,用過什么方法戒酒,效果如何呢?如果你感受到的壓力是長期存在的,建議通過心理咨詢緩解,逐漸擺脫酒精依賴。酒不是不可以喝,而是要有節(jié)制的喝。
2018-04-28 05:32:58
我今年29歲,我知道這樣不好我也意識到了,所以最近幾個月我都會努力控制。也盡量不多喝,但是上次吵架的時候我沒喝酒吵完自己又出去喝悶酒去了!結(jié)果回家又沒有控制住
我以前做過對不起我老婆的事,被她發(fā)現(xiàn)了所以她一直誤解我。每次我給他提意見她都不聽無論好壞,這幾年我一直都在懺悔我想努力改吧但是她一直都不相信我什么事從來都不和我說,我感覺有點孤獨。
但是我沒有出軌
都是酒后做的事,有兩次酒醉脫光了在家里發(fā)瘋他妹在我們家住著
我那是喝斷片了,不是我真實的意愿。
都幾年了,每次都要提我也很無奈
就前幾天吵架了因為他妹把男朋友帶我家住了十幾天,然后我老婆還大大咧咧的提醒過他幾次她還是不注意。結(jié)果我就在喝完酒的情況下把他妹和他妹的男朋友全趕出去了
我說話可能也有點過分了,當(dāng)時和我老婆拌嘴我就說我管吃管住老婆還被別人看。結(jié)果我老婆就是生氣了,我提前也給我老婆說了家里不止我一個男人平時注意一點但是她沒放心里,每次我一天她都會說我
我也不知道是我做的不對還是怎么了,但是她說我心里有問題
就最近一年才有酒精依賴,去年我爸出了車禍,一下一家的責(zé)任都拉到我身上。所以一下變得易煩易怒情緒控制不住
我知道自己的缺點,也在努力改變。但是沒有認(rèn)可′從來都只是指著我也沒信心了。她平時對我挺好的,但是我做事的時候從來不說我。搞得我做的好壞都分不清了