給力心理
女 大一學生，和宿舍的人合不來，相處不下去了，要不要換宿舍呢，每天在宿舍里好壓抑，每天在宿舍里沒有存在感，都是他們在聊天，自己在宿舍里幾乎不說話，感覺每個人看我都不順眼，每天我都在想要不要換宿舍呢，可是又不知道換到哪個宿舍里，我該怎么辦呀，要不要換宿舍呀
0個擁抱
39條評論
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網友
沈北在線心理咨詢
2025-03-13 16:49:17
咨詢師王金波
您好！
2018-04-27 17:06:37
咨詢師李風濤
換宿舍的同時需要學會處理好人際關系
2018-04-27 17:07:57
我就是比較內向，不會表達，什么事情都藏在心里，說話比較硬，要怎樣改一下呢
咨詢師付艷麗
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你好，可以想想看，你的狀態(tài)不發(fā)生變化，換宿舍之后，會怎么樣呢，
2018-04-27 17:13:29
網友剛好遇見你
私聊吧
2018-04-27 17:15:53
可是我怎么改變呀，我不知道怎么辦了
高中的時候都不這樣的
網友gg斯密達
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陌生的環(huán)境，會帶來不安，但最主要的還是你自己內心的怯懦，別人不可怕，可怕的是你自己的看法
2018-04-27 17:21:29
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-27 17:22:42
網友gg斯密達
做好自己的事，何必自尋煩惱？
2018-04-27 17:22:59
可是我想到要在這個宿舍里待四年，心里就很恐懼，害怕，每天過著壓抑的生活，我感覺我早晚會抑郁的
網友gg斯密達
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還有，很多關系可以慢慢來，但首先自己不能帶有敵意
2018-04-27 17:23:56
網友gg斯密達
為什么會恐懼
2018-04-27 17:24:14
網友gg斯密達
難道她們傷害了你？
2018-04-27 17:24:25
網友gg斯密達
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壓抑難道不是自尋煩惱？人很多事要做，沒時間來恐懼
2018-04-27 17:25:19
網友gg斯密達
當然了，很多人會孤獨，會受到心理的委屈
2018-04-27 17:25:43
網友gg斯密達
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但人要做到內心強大，自一股寒風襲來，我便能抵御八面來風
2018-04-27 17:26:26
不是傷害了我，是感覺他們對我有敵意，不知道哪兒做的不好，惹到了他們
網友gg斯密達
你這屬于懷疑論者
2018-04-27 17:29:22
網友gg斯密達
其實我有時候也這樣
2018-04-27 17:29:32
網友gg斯密達
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不知道是一個什么性格的女生，但不要太過于在意，你越在意，你內心的敵意就會出來
2018-04-27 17:30:47
網友gg斯密達
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你有敵意，就會主觀的把他們當成你的敵人，你們的關系只會惡劣。
2018-04-27 17:31:30
網友gg斯密達
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既然沒有傷害你，那有什么可糾結，難道你的室友人品很差？
2018-04-27 17:32:04
是因為之前和兩個舍友鬧過矛盾，所以現在有種感覺自己融不進去了，那兩個舍友和其他舍友的關系都很好，主要是我不愛說話，不愛表達自己，所以現在感覺自己一個人很孤獨，沒有人喜歡自己
網友gg斯密達
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我覺得這根本就是不是事，典型的內心自卑呀
2018-04-27 17:43:58
網友gg斯密達
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放開點，當然了這個需要一個改變的過程，但仔細想想
2018-04-27 17:44:35
網友gg斯密達
沒有對你造成實質的影響有什么可糾結的
2018-04-27 17:44:59
網友gg斯密達
你覺得別人不喜歡你，你自己要愛惜自己呀
2018-04-27 17:45:27
網友gg斯密達
0
而且可以把注意力，轉移一下，讀點書，要是不喜歡讀書看小說也可以，不要腦子想這些無稽之談
2018-04-27 17:46:28
網友gg斯密達
再說了，時間會改變很多東西的
2018-04-27 17:46:58
網友gg斯密達
不要擔心
2018-04-27 17:47:06
網友gg斯密達
往好的方面想想
2018-04-27 17:48:00
網友gg斯密達
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話說我馬上也要大一了，希望我的室友人品不要太差，不然他們一定會后悔沒做個好人。
2018-04-27 18:03:31
網友w拉拉
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不要太多心靈雞湯...重要的事不是想什么，是做什么，怎么做...
握不住的沙...不如揚了它...
如果真感覺和同個宿舍的交流不來就離開...不然你想和她們搞好關系就會很被動可能還會受傷...因為你本來就是不善言辭之人...
你要學會1句話，每次認識人的時候都可以說：“我這個人比較笨，如果有什么地方做不好的，給大家添麻煩的，希望你們能指出來，我會慢慢改的，謝謝大家了??！”
第1，換宿舍！班上應該還有朋友，盡量和她們1起住
第2，培養(yǎng)1個可以和多人互動交流的興趣愛好！包括但不限：外語，辯論，舞臺劇，舞蹈......不要在意自己做的不好，盡可能去做，你又不是去得獎的，你是去改變自己個性，讓自己更有自信和魅力的?。?第3，和上面差不多，就是參加社團，認識其他朋友，有共同愛好的朋友能讓自己有歸屬感和認同感?。?
推薦1本書《蔡康永的說話之道》，對于你來說簡單有效的1本書
祝世人愛你...
2018-04-27 19:14:01
網友刺青
2018-04-27 23:29:26
網友刺青
我現在就是這樣
2018-04-27 23:30:19
網友刺青
被舍友孤立
2018-04-27 23:30:26
網友
0
你好我是二級心理咨詢師，你的問題我看了，是可以解決的，如果需要援助請加我微～信：aabb@133@00@88 加的時候去掉@
2018-04-28 00:02:03
網友~
加我聊吧
2018-04-28 04:35:59
