女 壓力大 受挫能力弱 自我封閉了 怎么做能走出來 目前走進了人群 去面對新的環境 但是還是只有自己的世界 沒有好一點的朋友 面對人還是很尷尬 怎么做 只有看到欣賞的人想去接近但是平常很尷尬 怎么做好 極度敏感