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女 現(xiàn)在的我看到或遇到啥不順眼的事都會(huì)發(fā)脾氣，不舒服。想想就要發(fā)火，不發(fā)出來就很不舒服。事后也知道自己不對(duì)，但就控制不住自己，很是煩惱

男 我有社交恐懼癥，聽到好吵的聲音就不敢說話，還有有時(shí)候想說什么話會(huì)卡在腦袋里說不出來，怎么辦，求解

現(xiàn)在就是一大堆問題，不想工作，好像自己裝的一樣。就很焦慮。我想要變好，我需要幫助。真心實(shí)意的幫助。

男,我的母親的脾氣性格很悶，如果自己或者是我做事情沒有做好總是懷疑別人在給她使壞，從我很小記事開始就知道。而且如果我爸爸不及時(shí)和他聯(lián)系或者不及時(shí)見面就會(huì)很懷疑，甚至有時(shí)候在沒有證據(jù)的情況下就會(huì)說的頭頭是道，說我爸爸在外面有了出去找不三不四的人了，只要心里不舒服就會(huì)把從跟我爸爸開始受的委屈全部抖露出來。現(xiàn)在我爸爸不知道什么時(shí)候和一個(gè)女性在微信上感覺像是網(wǎng)戀似得。被我媽媽發(fā)現(xiàn)了，然后這次我媽媽直接抓狂了。又是尋死又是覓活的鬧。怎么勸她都不能平息情緒，感覺像是抓狂似得。我勸她不值得為任何事情傷了自己的心，要振作也沒用。甚至一次我說話聲音大點(diǎn)她就跟神經(jīng)病似得手舞足蹈啊啊哦哦嗚嗚的叫喚。真是害怕了！這么多年了，我爸爸被媽媽猜疑甚至狠起來就打的害怕了，不好面對(duì)我的媽媽，這都好幾天了我的媽媽每時(shí)每刻都在這件事情里拔不出來，一會(huì)想離婚，一會(huì)又說不能離婚便宜了我爸爸。情緒一直處在崩潰的狀態(tài)里，請(qǐng)問這種情況我該怎么做能幫我媽媽恢復(fù)正常，她家有神經(jīng)病的歷史，會(huì)不會(huì)我的媽媽也快神經(jīng)了，說話已經(jīng)不知道該說啥勸她了。我的爸爸實(shí)在害怕的不敢見她了，她還非得死纏爛打，一會(huì)離婚一會(huì)不離。想監(jiān)視我爸爸，控制我爸爸的經(jīng)濟(jì)，還要讓我配合她幫忙監(jiān)視我爸爸。我還有孩子，也離婚了，我媽媽這樣我也暫時(shí)不敢讓她看孩子了，我真的很為難，到底該怎么辦

女 我15年結(jié)婚，婚后就懷孕了，前夫是個(gè)軍人，我們兩地分居，從我懷孕開始，婆婆從來沒管過，期間我們還因?yàn)槠牌挪唤o小嫁妝錢什么的，爭(zhēng)吵過2次，后來我生孩子，她不去醫(yī)院，老公給婆婆跪下，才去的醫(yī)院，我坐月子期間，她指著我的鼻子罵，我爸媽害怕我得抑郁癥就帶我離開了他家，但是為了孩子，我又回去了，想著要好好過日子，沒想到這次她更過分，我晚上下班回家，她跟老公已經(jīng)把門鎖了睡下了，我敲門他們才開，再后來，她當(dāng)著我前夫的面讓我跟他兒子離婚，前夫一個(gè)字都沒吭，我氣不過跟她吵了起來，公公來了，不問青紅皂白，也指著我讓我跟他兒子離婚，還想沖上來打我，前夫擋在我前面才沒有打到，這個(gè)事也就這樣過去了，過了幾天前夫收假歸隊(duì)，我以為他坐上車了，就打電話關(guān)心一下，沒想到他對(duì)我一頓吼，問我有事沒事？沒事就掛了，直接就把電話掛了，后來，我在鄰居的口中才知道，是婆婆陪著前夫一起走的，而且那天晚上前夫根本沒有歸隊(duì)，而是陪著他媽媽在他姐家住了一晚上，第二天才歸隊(duì)的！可是因?yàn)楹⒆釉谖夷锛也缓煤贸燥垼覀冏錾猓舶押⒆诱疹櫜缓茫揖腿ニ秃⒆樱瑳]想到公婆把門從里面反鎖了，不讓我進(jìn)去，我給前夫打電話，他把我手機(jī)號(hào)加入黑名單，打不通，我借了別人的電話去打，打通了，他說讓我把兒子給他送到部隊(duì)，離婚，后面又說先別送，但是我當(dāng)時(shí)太生氣了，就買好票抱著孩子過去了，過去之前我還是希望前夫可以跟我好好解決問題，但是聯(lián)系不上他，我就聯(lián)系了他戰(zhàn)友，讓他戰(zhàn)友幫忙轉(zhuǎn)達(dá)，沒想到到了那邊，前夫也不接我，也不管我和孩子，我和孩子晚上借宿在同學(xué)家，第二天去找他，部隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)幫我們調(diào)解，他還是要離婚，后來我真的同意離婚了，他又不理我了，要拖著，但是最后我們還是離了，沒想到離婚不到一個(gè)月他就訂婚了，而且新娘連彩禮都不要，聽到這個(gè)消息我心里本來沒什么，后面又聽說把我兒子名字都改了，而且兒子的保險(xiǎn)沒錢交，我開始焦慮，懷疑人生！不知道自己該怎么辦好？

男，喜歡上網(wǎng)，不愿意與人溝通，不與外界交流，容易生氣，也不工作，白天在家睡覺玩手機(jī)，晚上去上網(wǎng)，基本上從晚上6點(diǎn)到11點(diǎn)就不玩了，然后回家之后就玩手機(jī)，看直播，不知道是什么時(shí)間睡覺，應(yīng)該不會(huì)超過2點(diǎn)。第二天很晚醒，一醒就玩手機(jī)睡覺，如此循環(huán)

從小自卑，做事總是未做就先怕了，有時(shí)候一天一個(gè)想法，自控制力越來越差，知道不想做當(dāng)還是做了