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林芳心理咨詢師
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問心理咨詢二級知識梳理
匿名
2018-04-22 06:24:20
2018-04-22 06:24:20
抱抱TA
女 產后49天，41歲意外懷孕，從懷孕到生整個人木木的，一直糾結要不要他，現在帶孩子太累，沒人幫忙！有一大寶13歲，以前愛看電子書，現在根本不能集中思想！很后悔要二胎，焦慮，失眠！
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
董娟波
您好，二胎給您帶來了的生活的改變讓您沒有意料到吧？現在有些產后抑郁，可以通過心理咨詢來調整，點我頭像看一下資料吧 -
徐惠泉
你好 -
周紅梅
你好 -
蔣振寧
已經生完了，只有去面對，你會克服困難的 -
舊時光
額，我這第一個還沒生我都受不了了，生下來都不知道誰來帶，我要工作，他媽媽還要帶小侄子，我煩都煩死了 -
魏學蘭
你好，你的狀態，建議具體咨詢調整過來 -
張欣
人無大異，異在選擇，選擇之后，只需負責。 -
熊琦紅
你好 -
胡亞娣
您好 -
周微微
你好，感覺到你現在的壓力比較大。如果有需要，建議你找信任的咨詢師尋求幫助 -
陳志顯
您好 -
許文慧
你好！ -
也許是帶上一個孩子讓您憔悴導致的，可是二胎帶孩子并不能套入第一胎的心態了，因為畢竟有了經驗 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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女 41意外懷孕生二胎，對于這個孩子要還是不要，一直處于矛盾中，現生完，發現原有的生活全部打亂，原先特愛看電子書，邊躺著邊看，有時一整天，半夜還在看。看微信朋友到處去玩，我帶孩子，心特煩！早知道就不生這個了，現在哪里也去不成！小二哭，老大鬧！我快不行了！現在焦慮，失眠！怎么辦！
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女,24歲,24歲有一個快2歲的孩子不想生二胎了 原因就是感覺懷孕的過程挺煎熬 生孩子的痛 身體不好 生完孩子養孩子需要大量錢 我和我老公感情不怎么穩定 經常吵架 生完孩子我需要關心 我老公沒有關心我產后抑郁 雖然婆婆幫帶孩子但是 我是真的不想再生 可是我們這里大部分人都是生二胎該怎么辦
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女 產后5天，一胎女孩二胎也是女兒。農村思想都想要兒子，自己想兒女雙全的夢也破滅了，寶爸也不體貼，生完孩子寶寶缺氧進保溫箱，產后三天漲奶厲害，晚上我讓寶爸幫我擠奶他說，忍著，我當時就哭了，他竟然說要哭出去哭別影響別人，生完孩子后就感覺特別委屈，自己疼的死去活來生了孩子也沒人高興，寶爸照顧也不好一會說自己難受一會說肚子疼。老是感覺為自己不值得，在家孩子在保溫箱心里特別難過。小小的身體接受各種檢查，寶爸一句寬慰的話都沒有，每到夜里午夜輪回我無數次的想為什么別人都有兒子我沒有，難道注定沒有，我有點調節不了自己，現在特別怕回去見人，怕他們說再要個兒子，我真的不想受這份罪了，整個孕期陰道炎都在折磨著自己，下面見紅跟寶爸說他依舊打牌。我說過跟好男人生十個都不虧，跟渣男生兩個都虧，怕自己就這樣抑郁，我清楚的知道自己必須照顧好自己，身體是自己的，所以我想請求資深心理老師為我指明方向走出抑郁 (匿名) -
女 我的大寶在她兩歲時，她爸爸車禍去世，2寶是和第二個老公生的，倆孩子相差6歲，現在2寶2歲半，可是我又懷孕了，我不想要，可是老公他想要，我惡心頭疼腰疼，精神大不如從前，工作上也不能靜心，本來經過回老家孩子奶奶勸說，已經決定要了，但是我回來發現，他把孩子房間門給踹了個大窟窿，我現在一點也不想要了 (匿名)
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女 您好 我懷孕了 老大剛6歲 老公一直不同意生 我意思說如果去打傷身體又沒孩子 我特別想要這孩子 我親媽答應來給我帶 一直吵架到兩個月 吵架到離婚地步 我了解他 老大所有學費 培訓班學費 家里生活費都是我 沒什么他裝不知道 到那個程度要離婚更難 孩子可憐 和他吵 這樣打掉 現在經常無法入睡 真正生下來
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女 我30歲的時候五月懷孕了，年末生個男孩，然后在月子里的時候婆婆跟我媽打起來了，我的姐姐把我老公打了，導致我回奶，然后婆家把氣都撒在我身上了，我之前沒有提離婚，因為生孩子太痛苦了，不想剛生下來，就跟孩子不接觸，但是婆家他們接觸孩子我很反感的不行，快窒息的感覺，現在就是老后悔生孩子，要是沒有孩子自己是不是就沒有這些煩惱了，看孩子也是很心煩。
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女,女，25歲，無職業！剛生完孩子43天，與丈夫網戀異地戀7年，結婚2年！在懷孕之前兩人一直會有矛盾，不過很快就會和好！懷孕期間也是如此，不過懷孕期間一直分開，因為在外打工安胎不舒服所以一直住自己媽媽家，他也隔一兩個月才回來看我一次，住一兩天就走！在這之前我們的感情還好！生了孩子之后因為順了三天后來又是剖腹產，之后幾天一直發燒和拉肚子，身體很虛！那幾天一直是我爸媽在照顧我，而我的丈夫和婆婆一直照顧孩子為主，對我也不怎么關心！從那之后我就一直心里很不開心！一直有點事情就發火，我丈夫還不理解我，說我神經病！還說我生完孩子那幾天他一直跑來跑去的叫護士來看，可是我看到的卻不是這樣！我應該怎么辦？ (匿名)
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女 我32歲，有個女兒。老公，家人都比我生二胎，我在第一胎時學習期間受過傷害，并且老公脾氣不好，和他的關系也不好！現在不敢生，他們都逼我！婆婆說給我三年，過后會買和孩子……我該怎么辦？？ (匿名)
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女 跟老公結婚2年多，婆婆一直不太喜歡我，她總喜歡人前一套說對我好，背后對我又是另外一套，她總是明里暗里說一些傷我心的話。 昨天晚上我陪我女兒在玩，女兒1周歲的小寶寶，不小心打到了我，我就笑著對我女兒說好痛，婆婆聽見了臉就拉下去說，你讓她打到了，你還不該死，該死，該死。 我覺得她這樣說我心里很難受就去找了老公奶奶訴苦，婆婆走過來，說我這么容易就不高興，她又沒有說什么，我就這樣。說我都跟你說了下次不說了你還想要我這么樣，她完全沒有覺得這樣說傷了我的心，在她覺得就是一件小事，我就是小肚雞腸了一些，她說這些之前，我沒有在她面前說她一句不好，她走過來缺卻說了我一大堆，老公奶奶說她心臟不好叫我不要讓她生氣，可是明明是她傷了我的心，我也想問一句真的是我小氣嗎？，難道婆婆說我該死我就應該受著嗎？ (匿名)
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女,我想知道，為什么我會怕人，不管是什么人，我覺得我很壞，怎么才能不壞
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