女 有心事誰也不想說,再過幾天就是上班的日子了,不想面對(duì),心累,當(dāng)人生感到迷茫的時(shí)候,應(yīng)該怎樣才能擺脫???
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網(wǎng)友
成都心理咨詢師2018
2025-03-13 17:19:03
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您們好,

咨詢師王金波
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我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘?,是有感情的,是有喜怒哀樂的!還有就是想得太多了!將所有不開心的情事都記在腦海里!就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣,在剛剛開始爬時(shí)感覺還好,可是越爬會(huì)覺得東西越重!這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西,這樣我們才可以繼續(xù)爬下去!否則只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔細(xì)想想看,現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么,然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了,您會(huì)認(rèn)為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧!相信您會(huì)做到的!加油!
2018-04-17 17:46:01
是喜歡的工作,但因?yàn)橐恍┦虑?,我不想面?duì)同事,也許是想逃避,

咨詢師孫寧
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如果現(xiàn)實(shí)中真的發(fā)生了不能面對(duì),無法的事情,那就不面對(duì)??纯赐袠I(yè)有沒有類似的工作可以調(diào)換呢?
2018-04-17 17:54:59
不是在人際關(guān)系上,是我個(gè)人的一些事情,但我現(xiàn)在誰也不想面對(duì),除了同事還有身邊的朋友,家人等,我只想自己慢慢適應(yīng)
有時(shí)那種憋在心里沒地方訴說的痛苦,真的太累了
最近還總是無故的發(fā)脾氣,用連累女兒,明知道應(yīng)該和她好好說的,可就是做不到
你好
我不知道得多久才能走出來,最起碼現(xiàn)在堵的難受,任何人分享不了的那種
不想提起,面對(duì)不了,也控制不住,更不想在別人面前哭,每天都偽裝自己,要么就自己在家
是不是這樣就走不出來了?
也想過,但這個(gè)話題我埋在心底,不想提起來,敏感話題控制不住自己