給力心理
女 我想知道一個人在家，外面風很大，有很多奇怪的聲音，自己膽子在外人看到的時候很大，但實際上一個人的時候會害怕，當害怕極了的時候我該找誰訴說呢？
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17條評論
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網友
高級心理咨詢師的好處
2025-03-13 16:56:08
網友假寐彼愿
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害怕的時候可以聽聽歌，和你要好的朋友聊聊天，你缺乏安全感，害怕的時候你也可以來找我聊聊
2018-04-15 09:08:24
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-15 09:08:41
咨詢師史丹鳳
你好
2018-04-15 09:11:35
嗯，謝謝你們
可是我是半夜的時候，所以我不好打擾我的朋友
網友假寐彼愿
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你可以發動態問一下有沒有沒睡的嗎？一起聊聊天。也許你的朋友正和你一樣害怕，一起聊天正好
2018-04-15 09:14:11
嗯，我昨天有發，可是他們都是男生，還都在打游戲
網友假寐彼愿
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你可以看看電視，聽聽歌，看看其他東西，轉移注意力
2018-04-15 09:19:14
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-15 09:20:31
但我第二天要上課，我試著轉移注意力，但似乎做不到
你好
網友假寐彼愿
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打開燈，背背書，或者做深蹲或者俯臥撐，做到累了，關掉燈，什么也別想，躺床上就睡
2018-04-15 09:23:58
咨詢師張慶儀
您好！
2018-04-15 09:36:07
咨詢師魏學蘭
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你好，你的恐懼是內心深處缺失安全感，孤獨寂寞，建議具體咨詢調整過來
2018-04-15 09:48:43
咨詢師張柏和
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你多大了？最好咨詢輔導。其次聽一下放松誘導音樂進入睡眠。
2018-04-15 10:38:26
謝謝你們?
我十六歲了
