每天情緒低落不開心,對什么都提不起興趣,心里覺得委屈,每天空落落的,不知道該做什么。對生孩子和產后生活具有恐懼感。這種是不是屬于產前抑郁?我應該怎么辦?
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網友
心理咨詢在與實際生活的運用
2025-03-26 17:59:20
你好
我現在是孕8個多月了。我害怕生孩子,可能是怕痛吧,又怕生了孩子失去自由,還怕自己養不好孩子。各種方面我都覺得我害怕,完全沒有把握。而且家里最近經濟情況出現了問題,負債情況讓我覺得喘不過氣。很多事情又不能跟父母或者公婆說,因為老公前段時間工作原因導致我們出現了經濟問題,我也不怕我的情緒導致他壓力太大。感覺自己快憋壞了。而且現在工作對工作提不起精神,對其他所有的事務我都沒興趣。也不想動。每天都覺得心情不好,感覺所有的事情都毫無意義。
之前好像沒有很明顯體現,主要是經濟狀況出問題后,我可能也是一時接受不了。躲在車上嚎啕大哭過一次。
沒敢讓家里長輩知道。而且我婆婆不知道現在我們的情況,時不時還跟我訴苦說我們沒有給她生活費之類的。我也很是無奈,又不能講。每天在公司感覺假裝笑的很開心,回家了面對婆婆還要假裝沒事人。太累了

咨詢師孫寧
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媽媽在孩子出生前需要為孩子做足物質性的準備工作,這樣才能在孩子出生后讓更有安全感更全心全意的照顧孩子。
而經濟的負擔,確實容易激發你內心的恐懼感
2018-04-12 16:44:59
老公從去年12月份就沒工作了,1直到昨天才去了1個私人公司,才上班2天。這段時間1直是我出錢在維持所有開支。家里人都不知道。我已經山窮水盡了。以前公司幫我繳納的公積金的費用,這半年時間也全部對沖完了。我這個月開始要自己存錢進去還房貸。可是我1個月只有幾千塊的工資,房貸就要去了將近3000元,還有生活開銷,家里所有寶寶要用的東西全部都是我自己1個人買的。我公婆和老公1樣東西都沒買過。婆婆說來照顧我,就是每天給我做飯吃,每個月都要 回去玩幾天,上個月我出去散心,放了她1個星期的假。結果清明節前她又喊著要回去,結果這次1回去就是半個月還沒回來,至今都還沒回來。今天打電話,她跟我說還要過幾天才回來。我在電話里抱怨,說都回去半個月了,還不回來。她就笑笑當沒聽到1樣。只說讓我老公照顧我。我老公現在白天上班了,根本家里就沒人管我。
這些事情也讓我心情很不好。可能也是一定原因吧。
還不能讓我爸媽知道。我媽媽打電話過來問我情況,我每次只能撿著好的說。如果我有任何情緒不對的地方,我又怕她對我老公家有想法,影像到兩家之間的關系。
說過了。他語言上還是安慰我的,他也能理解我情緒不好,但實質上也還是沒解決什么問題啊。
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