子 皿 20161天前在線
2018-04-09 16:37:57
抱抱TA 回復(fù)
心情低落,莫名煩躁,感覺(jué)內(nèi)心有一股無(wú)名的怒火,狀態(tài)很差,不想跟人說(shuō)話,,,有不想自己獨(dú)處
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網(wǎng)友
重慶大學(xué)心理咨詢電話
2025-03-15 01:07:01
咨詢師王金波
您好!
2018-04-09 16:38:07
你好
咨詢師王金波
0 每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
2018-04-09 16:38:44
網(wǎng)友愛(ài)無(wú)悔
發(fā)生什么事了?
2018-04-09 16:38:57
我最近狀態(tài)很差,可能是工作壓力比較大,也可能是生活壓力比較大
有時(shí)候感覺(jué)心情很低落,莫名發(fā)覺(jué)得難受的不行
有時(shí)候有特別煩躁,特別想打人,就是這兩種情緒交替,很痛苦
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-09 16:40:18
我該怎么辦
咨詢師陳明
0 您好,情緒不穩(wěn)定是嗎,情緒只是我們的一部分,我們自己才是情緒的主人。經(jīng)常有意識(shí)自我覺(jué)察
2018-04-09 16:44:40
咨詢師唐孝青
0 你好,負(fù)面情緒及時(shí)用合適的方式釋放,比如傾訴
2018-04-09 16:52:00
咨詢師胡亞娣
您好
2018-04-09 16:52:14
網(wǎng)友a乀 s q
,
2018-04-09 17:03:44
咨詢師許文慧
你好!
2018-04-09 17:04:12
咨詢師徐惠泉
你好
2018-04-09 17:37:35
網(wǎng)友怪我嘍~
壓力來(lái)源是什么
2018-04-09 18:58:58
心理論壇
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結(jié)婚12年,婚后前兩年單住,有孩子后與他父母同住。曾因婆婆不給帶孩子我無(wú)法工作沒(méi)有收入,他媽說(shuō):有你吃有你喝你還要什么地位。他媽其實(shí)不想讓我們跟他們常住也不明說(shuō),我們小屋有個(gè)立柜,放的全是我婆婆的東西,我和孩子的衣服都沒(méi)地放,想讓她給騰個(gè)地方放衣服,她都不情愿。不想給帶孩子也不明說(shuō)。說(shuō)自己身體不好給帶不了孩子,總是鬧矛盾。我一開(kāi)始不跟他媽計(jì)較,我?guī)Ш⒒啬锛易吡恕@瞎珜?duì)家庭關(guān)系處理不好。一味指責(zé)我。他和他爸媽是一家人,我就是外人。老公沒(méi)有責(zé)任感,冷漠,性功能有問(wèn)題。我多次溝通,想讓他去治療,也帶他去看過(guò)醫(yī)生,他也不治。孩子小,我能忍就忍。自從他媽2012年去世,他就變了一個(gè)人似的,每天晚上睡在他媽臥室的沙發(fā)上。他爸勸說(shuō)他,也不聽(tīng)。后來(lái)又有了智能手機(jī),他開(kāi)始瘋狂的建他的影迷群,下班回家的路上,回到家就拿著手機(jī)不離手。連吃飯都一只手不離開(kāi)手機(jī)。我倆溝通越來(lái)越少。他晚上睡覺(jué)都是12點(diǎn)以后或是一兩點(diǎn)鐘。 孩子學(xué)習(xí)不管,不陪伴孩子玩,沒(méi)有責(zé)任感,不知道做爸爸做老公做兒子應(yīng)該做些什么,家庭經(jīng)濟(jì)本就不寬裕,工作上沒(méi)有上進(jìn)心。認(rèn)為上個(gè)班掙3000元就行了,我也上著班掙著錢呢 。 09年我們單住的房子拆遷,置換大點(diǎn)的房子需補(bǔ)十幾萬(wàn)的差額,到處借親戚朋友。這段婚姻一直就是處在還借款的狀態(tài)下。他非但不努力,還經(jīng)常去看電影買正版光碟買電影軍事方面的雜志。我都在努力節(jié)約沒(méi)分錢,想提前還清借款。 從結(jié)婚到現(xiàn)在,我倆性生活就不和諧。數(shù)量少,質(zhì)量差,跟他父母說(shuō)過(guò),他爸還說(shuō)我不該跟他說(shuō)這個(gè)事,說(shuō)我耍流氓。后來(lái),他爸理解了但也管不了他。 他優(yōu)點(diǎn)沒(méi)有增加,反倒脾氣越來(lái)越大,摔東西,還經(jīng)常動(dòng)手打我。去年,動(dòng)手后我就撥打了110。 我總感覺(jué)他不僅生理有問(wèn)題,心理也有問(wèn)題。跟他溝通,我都已經(jīng)多次提出感情不和要離婚,他就不當(dāng)回事。我對(duì)婚姻評(píng)分30分,他對(duì)婚姻評(píng)分70分。我說(shuō)的問(wèn)題,他都不能理解。 我都不知道我和他的疙瘩在哪產(chǎn)生的。他越來(lái)越陌生,沒(méi)有愛(ài)情,也沒(méi)有親情,甚至感覺(jué)他對(duì)我有敵對(duì)的感覺(jué)。 專家老師,請(qǐng)問(wèn),他是不是需要心理測(cè)試和治療呀?謝謝
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