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你好 最近生活上的壓力特別大 生活中和工作中沒有規(guī)律 睡眠一般

女 覺得自己有些情緒化，想請教一些提高情緒穩(wěn)定性的辦法

男 抑郁癥患者，感知能力喪失，信心沒有，興趣全無，自尊心太重，罪惡感很重，情緒不穩(wěn)定低落。

女 我男朋友要和我分手，我已經不愛他了，我也知道不應該和他在一起了，但是每次見他習慣性挽留，我覺得很踐踏自己這樣，行動和心理不一樣，我是什么問題

女 我跟他談了兩年多的感情，感覺他越來越不在乎我。變了好多。我該怎么辦？

男 除了自信，，產品的價值到底體現在哪里

女 我是這種情況，我如果突然喜歡上一個人，就會滿腦子都是這個人，按理說我這種人應該是感情上不太認真的，但是每次我認定我現在喜歡這個人我就一定全身心依賴上這個男人，完全控制不了自己，但是就算自己呆著也不能獨立思考，滿腦子都是這個人。 理智上明明很清楚，對這個男人感情并不深厚，各方面可能不合適，基本不可能長久，但是不論白天黑夜不由自主就在想這個男人，什么事都做不了。我明顯感覺我強烈附著的不是這個人，是我腦子里一個精神依賴對象（話說我很佩服長情的女人我感情來得快去得也快，每次都很短暫，屬于分手時期內疚痛苦得寢食難安暴瘦抑郁，但是這種感覺過了瞬間對那個男人忘的一干二凈…求我回頭我都嫌煩，有時候還在嫌棄自己當時為什么那么瘋狂依賴這個男人，明明事后一點感覺都沒有）。 雖然我從不為單獨某個男人死去活來，依賴對象也時常在換，但是這種畸形的感情狀況循環(huán)往復，很影響我的日常身心健康和心情，動不動就抑郁，動不動就寢食難安…如果真能做到對每個人都不認真就好了（我還是那種拒絕曖昧的人，我看不上的追求者我從來不給接近我的機會，我還是屬于心里沒有喜歡的人覺得還空落落的，一空窗期就迫不及待找下家，找到又開始瘋狂依賴下一個…，感覺自己都不是為了自己活，滿腦子都是依賴對象，我一直這樣，挺苦惱的，前兩天有個男生經常找我，我也挺喜歡他的，結果突然不理我了，后來我才知道他和他前女友復合了，我很無語，我們倆接觸也不多，正常情況下也不會太難受，咱倆情況一樣，可能過兩天我就完全無所謂了，但是現在滿腦子都是他，很郁悶，你描述的情況和我一模一樣，我以前覺得自己這樣也無所謂，但現在發(fā)現自己這樣真的很難受，就像你說的不是為自己而活，一直靜不下心來做自己的事。