女,我是一個性格內向不善交流的人,但我現在的工作需要很強的溝通能力,我做不到,也無法加入同事們的閑談中,每天上班都覺得很痛苦,希望一天快點過去。而現在的工作是父母擅自決定的,我也會怨他們為什么完全不過問我的意見。大家都覺得我的工作很好可是我跟不上工作進度跟不上工作能力,很累。時常會莫名其妙的想起這個事情哭出來。有時我腦子里會出現一些很過分的話,也不是真的這么認為,就是想要是在這個時候我說出這種話,他們會有什么反應會說什么呢?而這種想法一般在面對家人時產生。
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網友
內蒙古考心理咨詢師證在哪里報名
2025-03-14 18:55:43
你好
請問我這種情況如何改善