女 我以前很喜歡密閉的屋子.昏暗的燈光.現(xiàn)在.特別害怕密閉的屋子.沒(méi)有燈.黑漆漆的.就老想到宇宙爆炸.地球毀滅.人們不存在.還有老想到自己死了會(huì)怎么樣.失去同伴媽媽朋友.就心里很不安.很沉重.很害怕. 心臟就有點(diǎn)受不了.呼吸困難【心臟是健康的】晚上睡覺(jué)不是要聽(tīng)歌.就是有人陪著才安全. 我該怎么辦.我就快中考了啊
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網(wǎng)友
心理咨詢馬上有結(jié)果嗎
2025-03-28 07:55:39
你好
你好!
請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦
不是密閉恐懼癥.我很喜歡密閉空間.但是現(xiàn)在干什么事情就會(huì)想到宇宙爆炸啊.地球毀滅啊.人類都死亡了之類的…
就特害怕……。我現(xiàn)在這個(gè)樣子....中考咋辦啊啊啊
我試過(guò).沒(méi)有效果..
沒(méi)有神經(jīng)錯(cuò)亂…