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曲桂琴
2018-04-02 23:43:22
抱抱TA
女 不想做家務(wù) 很懶 沒有勁 失眠 50歲
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王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔(dān)心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學(xué)習(xí)和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學(xué)的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學(xué)習(xí)時學(xué)習(xí),晚上該睡覺時睡覺。
易云俠
這樣的情況出現(xiàn)多久了呢
周紅梅
你好
張銀玲
你好
劉曉波
你好,更年期嗎?
許文慧
你好!
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女 我變得很懶 家務(wù)事做不清白 去年8月發(fā)燒后 開始 年齡50 請問是更年期嗎
女,40歲,我還是喜歡懶的生活,比較的舒服,勵志要有一些些的,至少不會覺得煩,相信文字的力量,我可以做的好好。
女,我30歲了,和老公兩地分居,之前經(jīng)營一家兒童服裝店,因為某些原因暫時停業(yè)我就閑置在家,從去年六月份至今我總是夜里不想睡覺,經(jīng)常性的看小說看到三四點,甚至通宵,平時生活越來越懶,甚至早上刷完牙后都不洗臉,對什么都沒興趣,什么都不愿意干,我這是怎么了?
女,50歲,最近一個月,失眠,說話明顯減少很多,不想說話,頭暈,干什么都提不起精神,之前和兒媳婦有過幾次爭吵,心里有氣,感覺自己都不是自己!
(匿名)
女 什么都不想干,失眠,手機電腦也不想看,躺著輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
(匿名)
女 知道自己有許多要做的,卻不想去做,總是懶懶的
(匿名)
女,28歲,我媽嫌我懶,說我啥也不干,就愛吃好吃的,就喜歡享受,碗都不洗...........我說有媽呢,我就啥也不用干!~。。。。我為什么這么不喜歡干家務(wù)活兒,我會累死的,哈哈哈哈哈哈
女 我很懶,什么不想做,但心里很著急,很痛苦
女 我已結(jié)婚兩年,在每次跟老公吵架的時候都會把所有的錯推到婆婆身上,我就是認為婆婆跟老公說我的壞話了,而老公還像著他媽媽我不能忍受,。
(匿名)
女 心煩,最近被小人算計,我該。鄰居老太喜歡丟東西下樓,有很多次砸中我,實在忍無可忍大吵后一段時間,結(jié)果老太和他無恥的老公攔截我爸媽說我見面不和他們打招呼,然后又大吵一架,結(jié)果被無賴說我打老人,還打110,無語,結(jié)果警察過來了解情況,我說沒打人啊,就對我說是我心胸狹窄,太記仇,讓我想開點,以后見他們就當沒看見就行了…我…無語了,心情誰懂,現(xiàn)在老太見警察沒處理我什么整天在小區(qū)里跟人家說我壞話,心情極度低落
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