自己很害怕蛇,聽到一個人在家里做飯被蛇纏到脖子的故事,雖然自己知道自己住的是樓房,雖然知道自己是在大城市,見到蛇的幾率還是很少,但是仍然怕自家的天花板上掉下蛇來,怕自己會被嚇死,自己不知不覺就會想到蛇的花紋和體型,自己都覺得惡心,雖然家人一直勸我,可是我還是害怕,我該怎么辦,明知自己這樣很可惡可是我沒有辦法,我得不到解脫,怎么辦?我特別的焦慮越來越嚴重了,它影響到我的注意力和我的生活我到底該怎么辦呢?
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網友
老婆有外遇心理咨詢
2025-03-26 05:35:50
你好
老師我該怎么辦呢?我想找到方法我不希望自己的時間就這樣浪費被自己的害怕焦慮和無知懦弱
你好
我該怎么辦呢有哪位老師可以幫助我
我23歲
就是有5天左右吧,就是看到一個視頻,然后聯想到自己的一個身邊的故事就被自己給嚇到了然后就越來越害怕
我看著周圍身邊的朋友都過的很開心我也只是想過正常的生活為什么我過不了
我該怎么辦呢老師
我覺得我只是想不通而已,我想通了就不會有這些問題,我只是需要一些開導
我只是需要老師們點醒一下而已