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陳勁松心理咨詢師
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櫻^m^落
2018-03-31 08:39:15
2018-03-31 08:39:15
抱抱TA
男 焦慮癥和恐懼癥，半夜常常醒來感到恐懼，失眠，感到渾身忽冷忽熱，但是體溫正常。植物神經紊亂
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易云俠
什么時候開始有這些癥狀的呢？ -
宮學禮
你好 -
林芳
你好，今年多大了，這種癥狀持續多久了？ -
櫻^m^落
今年24
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櫻^m^落
持續快一個月了
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櫻^m^落
失眠五六天了
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張慶儀
您好！ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述， 其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠； 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？ （1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。 （2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。 （3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 （4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。 -
櫻^m^落
不知道為什么我老是感覺自己生病了
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櫻^m^落
控制不住的去胡思亂想
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胡亞娣
您好 -
櫻^m^落
您好
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李錦云
這種情況下做一些專業的心理治療，比如說用脫敏法和放松法，都會很好的緩解你的焦慮，也可以點擊我頭像預約的咨詢。 -
張銀玲
你好 -
櫻^m^落
你好
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陳志顯
您好 -
李鳳秋
您好，這種狀態源自什么時候？持續出現多久了？ -
櫻^m^落
一個月了
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櫻^m^落
有沒有好心的幫幫我，在校學生也沒有多少錢。。。
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櫻^m^落
為啥一聽我是學生都嚇跑了。。。
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櫻^m^落
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男 喜歡一個特別可愛開朗的女同學，以前關系很好，自從表白了之后就開始煩我討厭我她說她不喜歡我，對我忽冷忽熱，她成績特別好，我也并不是要和她談戀愛，只是想多和她說話，對我向以前那么好就行了，但她又忽冷忽熱的，現在不知道怎么辦，心理特糾結，又害怕影響學習 (匿名) -
女生對我忽冷忽熱怎辦，我們是異地戀，我在網上追求她的，之前可以說確定戀愛關系，然后愛情來得太快，產生好多矛盾，加上我耍小聰明被她識破。中間有段時間分手一陣子，最后我忘不了她，主動去聯系她，然而現在對我忽冷忽熱，感覺上一秒對你熱情款款，下一秒冷冷淡淡。好像每一個月都有不理你幾次。 (匿名)
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女 剛開始認識很熱情在一起了鬧了好幾次分手，每次都把我挽留。好了又分分了又和?，F在他給我的感覺就是忽冷忽熱讓人琢磨不透。感覺我在他心里已經不重要了。我一次又一次的遷就他，原諒他。他現在對我忽冷忽熱。我即使給他發消息再多。很少回的。能回一句不錯了。我想知道我現在怎樣能不鬧心。讓他在意我。我不斷的付出自己的全部。他不懂。。 -
女,我和男友在一起一年多了 最開始追我的時候我真的覺得這輩子就是他了 他當時對我真的是非常非常好 我需要他的時候他永遠在我身邊 可是真正在一起時候 他就變了 忽冷忽熱 一會好一會不好 我們甚至幾天都不會打一個電話發一個微信見一次面 現在也不會聽我說話 我們基本零溝通 我受不了這樣忽冷忽熱 猜忌 我們分分合合很多次 每一次和好他都對我非常好 過幾天又是愛答不理 我真的很想真真切切的分開 可是又是舍不得 (匿名)
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女 我和我男朋友在一起一年多了快兩年了 他也很愛我 可是這段時間經常吵架 昨天和他吵架了 他用它qq加了其他女的 我看見了很心痛我一直找他求和我們和好了 可是我覺得他對我忽冷忽熱的 請問我該怎么對待這個問題 我很喜歡他我知道我這么小談戀愛很有可能沒有未來但是我不想放棄 請問他對我忽冷忽熱我該怎么做我該怎么樣才能讓他離不開我越來越喜歡我 有人說不能對男人太好了是真的嗎 -
女,25歲,我們分手幾個月了，前男友提的，現在他又說要見我，說了好幾次我都拒絕了，因為我覺得我們沒有以后，因為相處了一年多，分手時他說我物質，相處期間他沒有送過我任何東西，我們出去消費的錢他掏過我也掏過，我們異地，他偶爾聯系我，我要求他天天聯系，他覺得我在找事，種種問題吧，我感覺他不是真的愛我，只是下半身思考問題，可我又真的很愛他，我不知道該不該回頭了，我愛他，可我害怕他還是以前那樣忽冷忽熱，我很痛苦，幾個月后如今他要見我，我拒絕了，可我心很痛。后悔拒絕他，可我又很清楚我們可能沒結果，他對我忽冷忽熱！我該怎么辦！ -
男 從小父母離異，被同學欺負，不敢反抗。現在社交恐懼怎么辦。嫉妒心也很重，有焦慮感 (匿名)
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女 初三馬上要中考了，孩子因為成績不好，喪失信心，我該怎么辦？ (匿名)
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