給力心理
女 白天工作 還比較正常，一到晚上整個(gè)人都很壓抑，有一種不知名的情緒想爆發(fā)，一直忍著， 很壓抑很慌，心里空空的想抓住什么又抓不住。不知道怎么表達(dá)。。。。哎
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10條評(píng)論
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網(wǎng)友
三級(jí)心理咨詢(xún)好過(guò)嗎
2025-03-25 17:45:48
網(wǎng)友操安吧
單身？
2018-03-29 18:50:50
咨詢(xún)師周紅梅
你好
2018-03-29 18:51:05
咨詢(xún)師林芳
您好，今年多大了，這種狀況持續(xù)多久了？
2018-03-29 18:51:48
19，單身，一兩個(gè)星期了
咨詢(xún)師許令智
工作勞累或厭倦嗎？
2018-03-29 18:55:28
工作比較輕松 不怎么累
咨詢(xún)師唐孝青
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你好，這是焦慮情緒，最近有什么事情讓你難受嗎？
2018-03-29 18:56:44
咨詢(xún)師魏學(xué)蘭
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你好，建議你，通過(guò)一些行為，如喊出來(lái)，深呼吸，唱歌，戶(hù)外活動(dòng)，調(diào)整一下，春天火大，必要時(shí)，尋求心理咨詢(xún)師幫助自己
2018-03-29 18:57:22
咨詢(xún)師許文慧
你好！
2018-03-29 19:02:44
網(wǎng)友操安吧
多聯(lián)系聯(lián)系朋友多聊天，有空多運(yùn)動(dòng)
2018-03-29 19:04:17
