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劉建軍心理咨詢師
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問
心理咨詢師技術(shù)總結(jié)二級
2018-03-29 08:53:26
抱抱TA
男 我感覺自己有恐懼癥,主要表現(xiàn)出在人前說話也很自卑沒有安全感在別人說話就會滿頭大汗?有什么辦法解決?
11
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403
陳明
您好,發(fā)生過什么事情開始的呢
唐孝青
你好,社交焦慮,可以通過專業(yè)的心理疏導(dǎo)幫助你逐漸改善
林芳
你好,今年多大了,最初出現(xiàn)這種情況是在什么場合下呢
安俐
你好
周紅梅
你好
李錦云
你好
徐惠泉
你好,你多大?這情況多久了?
許文慧
你好!
蔣振寧
這是社交恐懼癥,可以通過咨詢疏導(dǎo)解除
張欣
你好
學(xué)雪醬
這是社交恐懼癥吧,如果不嚴(yán)重的話可以自己在生活中做一些相應(yīng)的調(diào)整,如果已經(jīng)嚴(yán)重到影響正常生活還是建議你在正規(guī)的地方進(jìn)行治療。 一些小建議你可以試一試: 1:養(yǎng)成呼吸緩慢 2:社恐一般會對他人的看法過于在意,所以,當(dāng)你不斷思考自己的一些做法是否正確時,請停止這些思考,告訴自己已經(jīng)過去了的事情想再多也沒用 3:社恐千萬不要逃避,盡量多去接觸一下陌生人,比如去逛街買東西之類的 4:有開朗的朋友,他可以帶你接觸更多的人,可以讓你變得開朗些 emmm還有很多誒,暫時想不起來啦
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我很敏感,很脆弱,我心里很怕,很恐懼一切,我的心里壓力十分巨大,我很恐懼這個世界面臨的一切,我的家人也不能理解我,逼著我,我不知道該怎么辦?
(匿名)
男 心中不滅的永遠(yuǎn)都是,我是用來創(chuàng)造屬于自己奇跡的
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心理咨詢師技術(shù)總結(jié)二級
男 我感覺自己有恐懼癥,主要表現(xiàn)出在人前說話也很自卑沒有安全感在別人說話就會滿頭大汗?有什么辦法解決?
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