男 平常感覺精神比較緊張不夠放松,容易胡思亂想,不喜歡熱鬧喜歡一個(gè)人安靜的空間。特別是與一些比較生疏的人交談時(shí)感覺精神特別緊張思考能力變差有時(shí)頭皮還有點(diǎn)發(fā)麻,交談時(shí)別人說(shuō)到自己會(huì)容易臉紅。覺得這種不適時(shí)的感覺特別不舒服。因?yàn)樽约旱挠浶圆惶闷匠W鲞^(guò)的事情老覺得忘記了要重新確認(rèn)一遍,感覺對(duì)自己的信心不足。
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網(wǎng)友
心理咨詢師補(bǔ)考難不難
2025-03-30 09:23:17
王金波老師,我今年27,這種感覺是最近一兩年才有的,之前談過(guò)幾次失敗的戀愛,其它也沒什么多大的挫折了。也不知道具體什么原因。
沒有
宋建龍老師,有什么方法自我醫(yī)療嗎
好的,謝謝