
網友
中級心理咨詢師輔導
2025-03-14 15:56:20
請問我該怎么辦呢
就是不敢和別人交朋友,因為實在開不了口
今年18
沒有很好的朋友
?

咨詢師付艷麗
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您好,您經常否認自己覺得自己什么都做不好,是您缺乏自信的表現,這種人格狀態肯定不是一天造成的,一定是您長期的過往 經歷造成的,所以改變也不會是一蹴而就的,您可以試著從小事做起,多做自己喜歡的事,多發現自己的優點和長處,慢慢就自信起來了,如果您覺得自己改變起來很難,也可以尋求咨詢師的幫助,幫你從自卑的泥沼中脫身出來
2018-03-24 10:47:43
那么我該怎么做呢
初中的時候