女極度缺乏安全安怎么辦，就是通常不會很信任別人，喜歡多想，可能跟成長環(huán)境有關，小時候父母老是吵架等問題（現(xiàn)在好了，家庭和睦溫馨），讓我老是揣測大人心理，會不會不開心，不高興，我小時候被同學孤立過，現(xiàn)在很難非常相信別人，不管認識誰，我都不會走的太近，時刻做好鬧掰的裝備，我與室友也相處融洽，但我依然常常一個人，我相信孤獨是一個人的狂歡，但我有時很想有一個非常信任的人

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王金波
您好！
胡亞娣
您好
史丹鳳
你好
匿名
您好
匿名
請問有什么辦法緩解嗎？
匿名
我原來并不覺得有什么，我自己曾經(jīng)也很自卑有點輕度抑郁，到現(xiàn)在已經(jīng)好很多了，而且我并不覺得我現(xiàn)在過得特別不好，不過，我發(fā)現(xiàn)，我不能長期的與別人建立親密良好的信任關系，每當跨入好朋友區(qū)域時，我就會想，我們是朋友嗎？我們算嗎，她是不是很多好朋友，她是不是搪塞我，她是不是不好意思把不厭煩說出來，才一直跟我做朋友的
付艷麗
你好，你說自己極度缺乏安全感，并且你對自己有很好的覺察力，想到可能跟自己的成長環(huán)境有關，這可能是對的，孩子在幼年的時候在不安全的環(huán)境下長大，孩子內(nèi)心就很難建立起安全感，但是現(xiàn)在你長大了，你可以自己給自己安全感了，當然這是需要一個很漫長的過程，如果你覺得自己很難做到，可以尋求專業(yè)的幫助，在咨詢中是可以進行處理的
鴻瑀
也有同樣的煩惱
劉元元
你好
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問

女極度缺乏安全安怎么辦，就是通常不會很信任別人，喜歡多想，可能跟成長環(huán)境有關，小時候父母老是吵架等問題（現(xiàn)在好了，家庭和睦溫馨），讓我老是揣測大人心理，會不會不開心，不高興，我小時候被同學孤立過，現(xiàn)在很難非常相信別人，不管認識誰，我都不會走的太近，時刻做好鬧掰的裝備，我與室友也相處融洽，但我依然常常一個人，我相信孤獨是一個人的狂歡，但我有時很想有一個非常信任的人

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