給力心理
女 您好： 希望能得到您的幫助。 我最近老是會做噩夢，夢到自己有危險，快要被壞人抓走了。小時候我哭鬧，奶奶就會嚇我，說如果你再哭，就讓壞人把你抓走。然后我就不敢哭了，之后我奶奶經(jīng)常用這個嚇我。覺得我老是會做這個噩夢，是因為小時候留下來的心理陰影。而且我已經(jīng)持續(xù)好幾年會做這樣的噩夢了。每次醒來都覺得特別害怕。 我知道原因，卻不知道該怎么辦。我今年都已經(jīng)23歲了，還是會頻繁做這樣的噩夢。 希望老師能給一些建議。謝謝！
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13條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢師考試新政策
2025-03-15 11:01:15
咨詢師史丹鳳
你好
2018-03-19 06:24:53
咨詢師董華
你好
2018-03-19 06:31:37
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-19 06:32:00
咨詢師張欣
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你的心理創(chuàng)傷需要正式的處理一下，才會療愈。
2018-03-19 06:46:15
咨詢師胡亞娣
您好
2018-03-19 06:51:04
咨詢師胡亞娣
0
噩夢是你壓抑過痛苦，痛苦沒有終結(jié)又不被你允許和表達，就會以夢的形式表達和涌現(xiàn)出來。建議及時心理咨詢來療愈內(nèi)心痛苦
2018-03-19 06:54:30
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強化。
下面是關(guān)于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。
夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).
2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
2018-03-19 07:01:57
咨詢師程國鳳
你好！
2018-03-19 07:05:23
咨詢師周紅梅
你好
2018-03-19 07:34:04
咨詢師林芳
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你好，持久揮之不去“噩夢”體現(xiàn)了長期以來內(nèi)心急需的壓力未能得到及時的釋放，建議盡快通過心理疏導加以化解。
2018-03-19 07:38:39
咨詢師徐惠泉
你好
2018-03-19 07:57:13
網(wǎng)友人魚燭
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我以前也經(jīng)常做噩夢，夢到自己被各種怪物追，但是只在夢里害怕，醒來就不怕了！
2018-03-19 08:17:42
咨詢師李錦云
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很認真地看了你的問題，從小留下的陰影，讓你這個樣子，可以做相應(yīng)的創(chuàng)傷修復，運用一些直達潛意識的方法來幫助你，創(chuàng)傷修復是我的長項，可以點擊我頭像，預約我的咨詢。
2018-03-19 08:37:41
