女您好：希望能得到您的幫助。我最近老是會做噩夢，夢到自己有危險，快要被壞人抓走了。小時候我哭鬧，奶奶就會嚇我，說如果你再哭，就讓壞人把你抓走。然后我就不敢哭了，之后我奶奶經常用這個嚇我。覺得我老是會做這個噩夢，是因為小時候留下來的心理陰影。而且我已經持續好幾年會做這樣的噩夢了。每次醒來都覺得特別害怕。我知道原因，卻不知道該怎么辦。我今年都已經23歲了，還是會頻繁做這樣的噩夢。希望老師能給一些建議。謝謝！

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史丹鳳
你好
董華
你好
許文慧
你好！
張欣
你的心理創傷需要正式的處理一下，才會療愈。
胡亞娣
您好
胡亞娣
噩夢是你壓抑過痛苦，痛苦沒有終結又不被你允許和表達，就會以夢的形式表達和涌現出來。建議及時心理咨詢來療愈內心痛苦
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂?；蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉移您對此夢的強化。下面是關于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
程國鳳
你好！
周紅梅
你好
林芳
你好，持久揮之不去“噩夢”體現了長期以來內心急需的壓力未能得到及時的釋放，建議盡快通過心理疏導加以化解。
徐惠泉
你好
人魚燭
我以前也經常做噩夢，夢到自己被各種怪物追，但是只在夢里害怕，醒來就不怕了！
李錦云
很認真地看了你的問題，從小留下的陰影，讓你這個樣子，可以做相應的創傷修復，運用一些直達潛意識的方法來幫助你，創傷修復是我的長項，可以點擊我頭像，預約我的咨詢。
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問

女您好：希望能得到您的幫助。我最近老是會做噩夢，夢到自己有危險，快要被壞人抓走了。小時候我哭鬧，奶奶就會嚇我，說如果你再哭，就讓壞人把你抓走。然后我就不敢哭了，之后我奶奶經常用這個嚇我。覺得我老是會做這個噩夢，是因為小時候留下來的心理陰影。而且我已經持續好幾年會做這樣的噩夢了。每次醒來都覺得特別害怕。我知道原因，卻不知道該怎么辦。我今年都已經23歲了，還是會頻繁做這樣的噩夢。希望老師能給一些建議。謝謝！

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