給力心理
女 自控能力差，每次失控發(fā)脾氣就很后悔的睡不著覺，就想著明天趕緊到來，從新開始過好這一天，可是往往又會發(fā)火，好像特別容易發(fā)火，有火氣了必須還要吼出來，吼完又會后悔，這種失控的感覺很讓人糟糕，我該怎么怎么做呢，我覺得我的壞脾氣毀了我的一生
0個擁抱
12條評論
546次閱讀
網(wǎng)友
濟南什么心理咨詢
2025-04-05 12:21:00
網(wǎng)友1004871439
0
先不說你怎么控制脾氣，要先分析下你的脾氣從哪里來的！
2018-03-19 03:24:49
網(wǎng)友1004871439
不說了，睡覺去
2018-03-19 03:27:53
比如別人對我說一句話，口氣有點重，我就會發(fā)火
比如孩子反復(fù)出現(xiàn)一種問題，也會發(fā)火
問題是我有火了，必須要吼出來，這是我最難受的了
咨詢師周紅梅
你好
2018-03-19 03:35:03
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2018-03-19 04:51:42
咨詢師董華
0
你發(fā)火，那是你內(nèi)心里有火，控制不住自己，這種情緒一旦釋放出來回歸理性后又后悔。必須進(jìn)行心理咨詢，如果有意咨詢，請點擊我的頭像，聯(lián)系我
2018-03-19 05:18:22
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-19 06:33:38
咨詢師李志楠
你家里人脾氣怎么樣？
2018-03-19 10:22:10
咨詢師李志楠
你發(fā)脾氣時，腦海中出現(xiàn)什么？
2018-03-19 10:22:29
家人脾氣不好，我覺得我好像很有斗志
